冬季，不想血液粘稠，远离一事，少碰二物，喝三杯水，做好四个字 / 开普饭

58岁的李阿姨,吃过晚饭,和往常一样,来到楼下的麻将馆. 麻将打了三圈,李阿姨没胡几把,还总是"点炮",气的她一边摔打麻将,一边嘴里叨咕:这牌没法玩了,打啥来啥...... 于是, ...

寒冬时节,气候比较干燥,尤其是北方地区. 空气湿度较低,人体消耗水分多,若不重视喝水,易造成血液黏稠. 一旦血液粘稠度增加,会导致血液流速减慢,更容易形成血栓,诱发中风. 这也是冬季中风高发的一个诱因 ...

"热在三伏.冷在三九". 数九寒冬,一年中最冷的时候,人体也最易生病. 这其中,血管类疾病尤其高发,因其导致死亡人数比夏天高约41%. 可见,在数九寒冬,养护好血管的重要性,一定不 ...

血栓,通俗点说,就是血管里的"血块". 它像塞子一样,会堵塞血管,阻碍血液的流通. 一旦血管被堵塞,心梗.脑中风.肺栓塞等就会不请自来. 一旦血栓形成,堵塞血管,腿脚会有3种异常, ...

黑豆黑豆的养生价值极佳,它富含的微量元素不仅可以降低胆固醇,促进血液循环,还能起到滋肝补肾的效果呢,所以男性吃了是大有好处的,其中醋泡黑豆是极佳的一种吃法,因为醋还能起到软化血管的作用,让你45岁以 ...

随着生活水平的不断提高,很多人在生活中经常会现在各种各样的疾病,而便秘就是现在人们常出现的一种.便秘的发生有很多的因素导致,和日常的吃食还有生活作息.心情等都有很大的关系,同时带给肠胃和人体健康有很大 ...

衰老,是每个人无法避免的生命进程. 然而,在面对衰老上,男性似乎没有女性那么在意. 这是因为,男性的衰老一般在40岁以后,比女性的35岁要晚. 然而,很多男性,由于各种各样的不良习惯,会加速自身衰老的 ...

冬季,是"低温养生"的最佳时机,堪称"养生黄金期"! 春生,夏长,秋收,冬藏. 冬季,是身体养精蓄锐的好时期,适合养生. 古语讲"冬不养藏,春必病瘟& ...

冬季,人体血压易升高,波动较大,易诱发并发症! 冬季,比较寒冷,气温较低,对血压影响巨大. 数据表明,气温每降低1℃,收缩压升高1.3mmHg,舒张压升高0.6mmHg. 一旦血压升高,起伏过大,则十 ...

女子,以"七"为周期. 七岁,肾气盛,齿更发长. 五七阳明脉衰,面始焦,发始堕. 女性,35岁后,身体开始步入衰老阶段. 此时,一定要格外注意养护身体,为健康打基础. 女性,35岁 ...

雨水节气后,湿气渐盛,要防湿邪侵入人体,健脾利湿是关键. 雨水过后,天气渐暖,春季来临, 此时,肝脏最为活跃,而肝木易克脾土,稍有不慎易损害脾脏. 而脾运化水湿,一旦脾虚,无法及时运化,会导致体内湿气 ...

新年将至,美酒佳肴,大快朵颐的日子,要打好"保胃战"! 新年期间,各种美食,满足了味蕾,却给胃肠带来了负担. 春节期间,积食.消化不良.腹胀.胃痛等胃部不适容易"扎堆&q ...

50岁后,进入疾病"爆发期". 其中,脑梗,突发性强,致残率高,最易夺人性命. 50岁后,每10年,脑梗的发生风险,就会增加一倍,不得不防. 一旦出现这几种迹象,十有八九脑梗要来了 ...

冬季，不想血液粘稠，远离一事，少碰二物，喝三杯水，做好四个字