按“最佳时段”睡觉避免认知能力下降 / 开普饭

摘要随着年龄增长,各种原因都会导致人们认知下降. 老年人一旦确诊有轻度认知障碍,在5-7年内50%-70%的人会转化为阿尔茨海默症. #老年痴呆##中老年##老爸老妈##认知症##脑健康# 运动习惯 ...

圣路易斯华盛顿大学医学院的研究人员进行的一项研究显示,睡眠时间短或长的老年人比睡眠量适中的老年人认知能力下降得更严重,即使考虑到早期阿尔茨海默病的影响. 圣路易斯华盛顿大学医学院官网10月20日消息 ...

2021-07-04 08:40 10条定律,教你减缓大脑衰老书入法随着年龄的增长,我们的大脑运转也不像以前那样灵活:记忆力变差.注意力不集中.情绪低落等等问题随之而来,阿尔茨海默病等老年人大脑问 ...

阿尔茨海默病自我管理全书 [美]迪恩·谢扎艾伊莎·谢扎著天津科学技术出版社十九.长期缺觉损害认知我们每晚需要睡多久?这取决于你的睡眠方式.大多数人每晚至少需要7小时的睡眠,但更多不一定更好.每 ...

编者按 "主观认知下降"公众号,科普阿尔茨海默病(Alzheimer's disease, AD) 早期诊治,AD护理等知识,并搭建一个"认知神经科学"研究人员 ...

总是容易忘记东西放在哪: 和好久不见的熟人碰面却发现想不起名字: 一旦醒来,再困也睡不着了: 注意力无法集中超过半小时: 思考.解决问题的能力大大降低-- 看到这里,你是否已经对号入座了?其实这些问题 ...

▎药明康德内容团队编辑凛冬将至,我们又要迎来长达数月与被窝难分难舍的甜蜜期.拉上窗帘,闭上眼睛,便没人知道自己睡了多久. 不过,学术期刊<大脑>上的一项新研究提示,尽管睡长觉真的很爽 ...

"全球医疗投资领域行业风向标"-- 摩根大通医疗健康会议(J.P. Morgan HEALTHCARE CONFERENCE)正于美东时间 2021 年 1 月 11 日 -1 月 ...

一个研究小组最近发表了一项为期三年的老年人认知变化研究的结果,这些老年人抱怨他们的认知能力正在恶化,尽管临床评估显示没有任何损害.MRI 研究显示大脑两个区域的功能连接发生了显著的变化. 韦恩州立大学 ...

本公众号每天分享一篇最新一期Anesthesia & Analgesia等SCI杂志的摘要翻译,敬请关注并提出宝贵意见 Dexmedetomidine Prevents Cogniti ...

由加文医学研究所领导的研究人员发现了认知能力下降和骨流失速度加快之间的联系,并发现五年以上的认知能力下降会增加女性未来骨折的风险.在男性中,认知能力下降和骨质流失之间的联系较弱. 加文医学研究所官网7 ...

一项新研究表明,每天至少吃半份富含类黄酮的食物(如草莓.橙子.辣椒和苹果)的人,其认知能力下降的风险可降低 20%. 美国神经病学学会官网7月28日消息该研究发表在美国神经病学学会(American ...

如今,临床医生可以要求进行血液测试,检查患者的胆固醇或糖化血红蛋白水平--这两种生物标志物有助于分别预测个人患心血管疾病或糖尿病的风险.但是,尽管对阿尔茨海默病的认识已经有了几十年的进步,但预测其风险 ...

高血压是最常见的慢性病之一,是心脏病.脑卒中.肾病和死亡的主要因素,也是认知能力下降和痴呆症的一种高度普遍的危险因素.在我国,高血压患者超过2.7亿人,也就是说,大约每3位成人中就有1例患有高血压,近 ...

由布莱根妇女医院(Brigham and Women's Hospital)的研究人员领导的一项研究建立了一种新资源平台,可以在个体化水平上探索和了解阿尔茨海默病 (AD). <神经科学新闻&g ...

想预防认知能力下降的朋友们,可操作性极强的好消息来啦. 近日,由哈佛医学院Deborah Blacker领衔的研究团队,在著名期刊Neurology上发表了重要成果[1]. 他们发现:摄入类黄酮更多的 ...

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