气温骤降可得警惕！养生应做到“养阴于内，固阳于外”，补脾清肺，润泽身心 / 开普饭

"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣." -<黄帝内经> 立春是二十四节气的第一个节气.<群芳谱>云:"立,始建也.立春,春气始而建立也&quo ...

小满时节,气温升高,雨量增多,这时的气候除了热之外还会有"湿",中医指出,湿为阴邪,容易阻遏气机,易伤脾胃. 由于气温上升,很多人开始贪凉饮冷,损伤阳气,而早晚温差大,更易受寒湿侵 ...

谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...

今天9月8日,白露节气!白露是秋天的第三个节气,标志着深秋已来临,是全年昼夜温差.气温变化最快的时节.此时节天气逐渐转凉,白天有阳光尚热,但太阳下山后,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结 ...

大雪节气来临,寒潮侵袭温度骤降.据悉,不少医院的就诊人数明显增多.老年人抗寒能力差,尤其要注意防寒保暖,重点防范心脑血管病.呼吸道感染和肠胃道疾病. 温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状.冬季的寒冷 ...

"九月节,露气寒冷,将凝结也."寒露是二十四节气中的第十七个节气.古人将寒露节气作为天气变冷的节点,一个"寒"字预示了天气将由凉爽向寒冷过渡.气温下降快,寒气渐 ...

祖国医学用24节气,演示了一年365天中,节气变化规律.而每一个节气对应一段特殊的气候环境,因为我们的生活,本质融合与环境之中. 所以呢,假如你热爱健康,渴望健康,那么你的养生操作,必定要顺应节气规律 ...

据中央气象台17日消息,一波强烈的寒潮从上周末起横扫我国中东部大部地区,给22省份带来"断崖式降温",局地降温幅度超12℃. 冷空气将导致0℃冰冻线南压至北京.山西一带.中央气象台 ...

随着冷空气的到来,老年人机体免疫功能逐渐下降,更容易感染疾病,所以要做到温热饮食.健康起居.情绪畅达. 饮食温热,适当进补常言道"三九补一冬,来年无病痛",在我国民间许多地方均有 ...

官宣,入秋! 昨日, 市气象台宣布, 无锡在10月11日进入气象意义上的秋天.这是无锡有气象记录以来最晚入秋纪录, 史上最长夏天终于画上句号. " 气温骤降, 不少市民朋友也在考虑是时候 ...

[专家简介] ▼ 著名眼耳鼻喉疾病专家黄昱山学派第三代传承人中国中医专科特色名医从事中医临床诊疗30余年 [擅长治疗] ▼ 擅长治疗眼底出血.视神经萎缩.干眼症.玻璃体浑浊.耳鸣.慢性鼻炎.慢性 ...

2021-10-22 19:01 妇科肿瘤互助圈俗话说得好:霜降杀百草[1]!经历过严霜的植物,大多了无生机,但其实这种现象并不只存在于植物身上,人如果受到了霜降伴随而来的寒气的侵袭,也一样容易经受 ...

春季进补.饮食调理上要以护肝健脾为重.饮食上要以清淡平和.营养丰富为宜,同时要保持均衡,食物中的蛋白质.碳水化合物.脂肪.维生素.矿物质等要保持相应的比例.此外,多吃新鲜时令瓜果.蔬菜,是保肝养肝的最 ...

气温骤降可得警惕！养生应做到“养阴于内，固阳于外”，补脾清肺，润泽身心