正气足消百病！每天一套“养生操”，补肺养心提正气，防病强身 / 开普饭

人的身体就像一个膨胀体,身体健康之人则体形丰硕,身体较差之人则体形瘦小.在冥冥之中似乎有一种物质充塞其中这就是所谓的气血.在<内经>讲气血,虽言异名,实则同物,也就是一样东西有两种叫法,只 ...

中风瘫痪经年月,曲鬓七处艾且热. 耳聋气闭听会中,百会脱肛并泻血. 承浆暴哑口歪斜,耳下颊车并口脱. 偏正头疼及目眩,囟会神庭最亲切. 风劳气嗽久未痊,第一椎下灸两边. 肺疼喘满难偃仰,华盖中府能安然 ...

<针灸大成>肺俞: 第三椎下两旁相去脊各一寸五分.<千金>对乳引绳度之.甄权以搭手,左取右,右取左,当中指末是,正坐取之.<甲乙>针三分,留七呼,得气即泻.甄权灸百 ...

中医认为:正气村内,邪不可干,身体正气足,当外邪来犯,有足够的抵御能力,就不容易生病.很多时候预防各种外感疾病,关键不是预防疾病,需要提升的是我们自身的正气,提高我们自身的免疫力. 开春后,天气逐渐回 ...

<黄帝内经>曰:"正气存内,邪不可干."正气能守护人体健康,起到适应外界环境.抵抗病邪.病后康复等多种作用.正气的生成与肺.脾.肾有着密切的关系,肺主一身之气,脾胃 ...

中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 疏通经络,祛湿排毒,今天小编就和大家分享一套在家.在公司都能轻松练习的健身操.让全身细胞都动起 ...

可是现在,会用针的实在不多.要么恐惧下针,要么掌握不了针法. 那么,对零基础小白来说,有没有一种方法,和针灸一样有效,又比针灸更舒适安全呢? 其实,中医的点穴疗法,比针灸历史更久远,效果也一点不比针灸 ...

人们热衷于各种补肾,然而缺少明辨体察,有多少补肾误区在坑人呢?小心越补越虚. 1.补肾乱象中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有"先天之本"之称.现如今随着生活 ...

古人有"春夏养阳,秋冬养阴"."春生夏长.秋收冬藏"之说,不管是养生,还是补肾,一定要顺应四时,才能达到目的. 立冬以后,是补肾的好时机,养生保健主要以调理肾脏 ...

正气足消百病！每天一套“养生操”，补肺养心提正气，防病强身