中国中医论调节饮食养生 / 开普饭

养生是个很大的范畴,目前社会上,人人谈养生,但人云亦云者多.医学重在治病救人是民众的共识,其实不然.扁鹊说"上医治未病",其实就是养生的概念,也可以说是预防保健.真正的医学大家不希 ...

新冠肺炎的出现,让人们再次注意到了提高免疫力,预防传染的问题.医学上所说的免疫力,所指的是人体免疫系统进行自我保护的一种身体能力,主要的作用之一就是身体抵抗病毒或者细菌的侵袭.一般而言免疫力低下都只会 ...

王亚杰,解放军306医院,中医科品牌质量管理办公室左天宇编辑民以食为天.古代饮食文化不仅折射出中华文化的源远流长,在探究人体与疾病的关系进程中,先贤们意识到众多疾病的发生发展与预防与此关系密切 ...

中医常用养生保健方法分六种,分别是四时养生,精神养生,药物养生,经络养生,起居养生以及饮食养生.而养生体系中最紧要的一环就是饮食养生.中医讲养生应合理膳食,不可偏食. 今天林医生就先带大家来了解一下常 ...

进入春季,万物复苏,春季养生应遵循养阳防风的原则.春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免.下面我们看看春季该如何养生. 点击下方名片关注老金省立名中 ...

中医的观点认为,五行"木.火.土.金.水"五元素是自然界的运行中的原动力,彼此之间相生相剋.此外,也能够运用到人体与食物上,包括人体的五脏.五腑.五官,以及食物的五色"青 ...

"新世纪药业杯"首届云南省中医药健康文化科普创作大赛图文类三等奖作品: <安身之本,必资于食--中医之饮食养生> 作者:唐兴坤(云南中医学院) <黄帝内经> ...

养生保健成为现代人所推崇的生活方式,由于现代社会人们的生活和工作压力很大,人们都出现了亚健康的情况,因此及时的养生才能保护我们的身体,让我们的身体恢复更好的健康状态,那么怎么养生保健效果好呢?接下来为 ...

随着几场秋雨的降落,各地终于体会到了丝丝凉爽之气,但秋季气候似乎并不稳定,虽说早晚有些许凉意,中午的气温却仍旧居高不下. 中医认为夏秋之交,正是气候变化不稳的时节,阴阳气交不够稳定,容易让疾病找上自己 ...

饮食养生,简称"食养",是在中医理论的指导下,根据食物的特性,合理地选择和加工利用食物,从而滋养精气.平调阴阳.维护健康.延年益寿的方法.中医尚有利用食物特性以治疗疾病的方法,称为 ...

中国中医论调节饮食养生