内家拳的秘密其实很简单，能量源于重力和惯性，如何运用是关键 / 开普饭

绿氧谷绿氧谷,共享健康,只做公益. 21篇原创内容公众号绿氧谷道法自然微信群聊拳记录5 谷主:摘引一段台湾太极拳家钟文渊先生的话: 太极的能量每个人都天生俱有的,根本不用外寻,每个人天生都会太极 ...

一.作者简介杨兆清(1883-1936),又名庆保,字澄甫.杨禄禅之孙,杨健侯第三子.体格魁伟,性情和顺.少时习文,立志学"万人敌"本领.后继承家学,精通太极拳艺理.得祖.父精心 ...

立圆拔根,平圆发人,要灌到拳架里! 打拳如盖楼.先搭好钢筋架子,再浇灌水泥混凝土.打拳,首先架子要正.架子歪斜,水泥徒增其重,反助其倒塌.拳架子打好了,灌进拳意,凝固够了!就成了.不要过早推手.过早推 ...

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录推手第一步推手也是训练方式,在太极拳习练的不同阶段也有不同的目的,放松.行气.懂劲.走劲.劲法.技击,不同的阶段会有不同的目的,不是一概而论 ...

伴你终生的力量实际上内家拳最注重的就是力量训练.就拿形意拳来说,站三体式是训练力量的,打五行拳是训练力量的,十二形也训练力量的.只不过训练的不是肌肉收缩的力量.当然咯更不是什么"内气&qu ...

内气获得的途径我们小的时候,对于武功中的力量总是这样理解的:从人体的嘴巴.或者百会穴.劳宫.涌泉等穴位把一种叫做"气"的东东吸进体内,储存在一个叫做"丹田"的 ...

我练武从开始一直接触的就是内家拳.早年拜师练了一段时间的太极拳,但是我一直挺烦这个的,对太极不太感冒!总觉得她软绵绵的没太大意思!后来我偷偷地用一套太极拳架和人家换习了一套八级小架来练习,我觉得这种拳 ...

伴你终生的力量实际上内家拳最注重的就是力量训练.就拿形意拳来说,站三体式是训练力量的,打五行拳是训练力量的,十二形也训练力量的.只不过训练的不是肌肉收缩的力量.当然咯更不是什么"内气&qu ...

内家拳到底是啥?中国人吵了几百年,也造就了众多的内家拳流派. 但说起内家拳的起源,却非常有趣,是源于一个中国著名文人黄宗羲的描述. 后来内家拳被奉为经典,发扬光大,但是什么是内家拳?却众说纷纭. 个人 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

为什么是"三",而不是其它数字呢?做一件事,做四件事不行吗?其实,"三"在这里不仅是做三件事的一个量比,更是指人在面对问题时的一种积极有效的思维方式,以及身处逆 ...

我练武从开始一直接触的就是内家拳.早年拜师练了一段时间的太极拳,但是我一直挺烦这个的,对太极不太感冒!总觉得她软绵绵的没太大意思!后来我偷偷地用一套太极拳架和人家换习了一套八级小架来练习,我觉得这种拳 ...

你的普通话标准吗?如果因为方言的困扰,在普通话考级中屡屡受挫,一定不要气馁.上一篇文章已经介绍了,关于普通话学习的重点.接下来补充一些方言中常见的错误. 前后鼻音不分的训练在各地方言中,前后鼻音不分 ...

内家拳的秘密其实很简单，能量源于重力和惯性，如何运用是关键