欢迎加入缺觉俱乐部 / 开普饭

昨天是星期天,小朋友的自行车虽然骑得也相当好了,我终究没敢让他独自骑着自行车和我一块回姥姥家,一则我们住在这个小城市的中心位置,一路上要穿过好多个红绿灯口,人流涌动,汽车轰鸣,小朋友刚刚将自行车骑溜, ...

51.小白鸡,下完了蛋,没有妈妈怎么办,去找狗,狗咬我,去找驴,驴踢我,爸爸送我幼儿园,幼儿园就是我的家,阿姨爱我我更爱她.(我记得小闺女跳皮筋唱过这个) 52.四老妈妈儿(老太太)真邋遢,洗脚水,拌 ...

感恩文/刘治娥父亲是镇里的电工,每天在各个村子里穿梭检查,总是有做不完的事情.那时镇上还有不少村子还没用上电,负责指挥架设高压线,安装变压器这种事情自然少不了父亲. ...

对父亲亲属的称呼 (一)父亲的父亲母亲称呼:祖父,祖母或者爷爷,奶奶自称:孙子或孙女 (二)父亲的爷爷奶奶称呼:曾祖父,曾祖母自 ...

吕建 "4岁英语词汇量达3000""小学一年级学完初二数学""钢琴.编程不能落下"--随着"教育焦虑"不断发酵,课内作业 ...

这是前天,6月4日发表在Cell上的一篇文章,题目是"Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen S ...

距离第一个报告睡眠不足影响代谢的研究已经过去了二十多年,尽管越来越多的证据表明睡眠不足会引起肥胖和糖尿病的风险,但美国仍有三分之一的成年人每天睡眠不足7小时. 这些人认为平时缺觉没关系,周末多睡几小时 ...

几乎我认识的每个人或多或少都有过觉得自己睡不饱,我自己也是经常因为脑子里的想法爆炸而无法入眠.而且很多时候也不知道自己怎么就能有这么多稀奇古怪的想法源源不断地冒出来,胡思乱想这件事上我的脑洞从来都不缺 ...

如果给自己起个法号,你会起什么? 我会起个"缺觉". 人到中年,愈发贪恋的是睡眠.起得比鸡早,睡得比狗晚,干得比牛多,整个一"畜生"附体. 为了儿女的教育,中年 ...

今天,在一本杂志上看到一句话:缺觉,却又睡不着. 有人说,这种"流行病"跟年龄.身体状况.生活压力有关,年龄越大越缺觉,生活压力越大越缺觉. 总体来说,生活在快节奏城市里的人们,要 ...

以往的研究发现,长期睡眠不足不仅会增加心血管疾病.心理障碍等的发病率,还会损害记忆力和免疫力. 除此之外,可能很多人不知道的是,睡眠时间不足还会增加老年痴呆的发病风险. 近日,法国巴黎大学的学者纳入了 ...

本文作者:协和小卒午睡,大家都很熟悉,这是从苍蝇到哺乳动物等各种白天活动的物种进化过程中都保留下来的一种行为. 对于成年人来说,午睡是非常普遍的.尤其是在现代社会中,人们更是鼓励睡眠不足的人群(如夜 ...

北上广不相信眼泪,还不相信早睡中国成年人,有睡眠问题的有8亿人左右,高达57% 压垮年轻人的最后两根稻草,必是脱发和缺觉. 北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布的<2018中国睡眠质量调查报告> ...

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