广龙堂功法篇——站桩后,【身体的变化过程】！ / 开普饭

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. 站桩报名 ◆<站桩普及班&g ...

艾炙感觉不到热,这种现象不是很正常的.一般说明我们身体内的寒气比较重,还有经络不通,这样会影响到我们皮肤的触觉,所以艾炙感觉不到热. 艾炙感觉不到热,我们需要坚持做艾炙.还需要在日常饮食中注意起来,多 ...

对于打坐带来的好处,很多人是深有体会的,不仅可以修复日常中损耗的心神,还可以让自己的身体更加的健康,但是很多人学习打坐是通过网络上面的自学,并非是有师承或者是有系统的修习,因此会在打坐的过程中对一些问 ...

文/图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处有很多手脚冰凉的网友来问,站桩是否能改善这个问题,答案是肯定可以的,而且非常简单轻松就能解决很多人几年甚至十几年的心病. 通过简单的指导,很多人通过 ...

还记得夏天的时候,我们做了一个"夏日祛湿"活动吗? 我们邀请了很多朋友一起,用100天的时间,做了一件事情:每天祛湿,并记录下自己的身体状态变化. 100天时间结束后,我们采访了5 ...

为啥我吐气的时候,一会热,一会凉,这是闹哪样? 平常我们说得比较多的是排寒,因为大家比较关注排寒,排寒的反应也最多.很多人开始练吐气时,都会明显感觉自己的身体是寒凉的,所以当练习时感觉到热,就很开 ...

每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

每日一句: 关于明天的事情,后天我们就都知道了.过好每一天,就是创造更好的历史和未来. 站桩的基本要求站桩的时候先两腿分开与肩同宽,这样站直之后,胯与膝再同时往下轻轻一坐,这样把胯松开,把膝关节也松 ...

每日一句: 一般人的忧虑和烦恼,有40%是属于过去,有50%是属于未来,只有10%是属于现在.自寻烦恼,其实就是拿昨天和明天的事情来折磨自己:只有积极的情绪才能给生活带来更多的美好. 问题站桩打坐身 ...

每日一句: 身体是自己的,健康是自己的,难受也是自己的,所以不要想吃什么就吃什么. 站桩收桩的穴位功效老师好!我站完桩后弯腰按两条腿上的穴位时发现阴陵泉穴位很疼.是什么问题呢? 解答:你现在做的还不 ...

每日一句: 运动养生,八条原则.动静结合,修炼结合:持之以恒,量力而行:运动适度,不宜过度:自然舒适,循序渐进:形式多样,不拘一式:顺应四时,符合规律:活动项目,因人而异:坚持动脑,勤于学习. 问题- ...

每日一句: 不必要看别人,一定要记住,这个世界,因你才与众不同,世界因你而精彩,你来到这个世界上,不必要去复制别人的精彩,也不必要去山寨别人的内容,一定要活出一个自我,快快乐乐,简简单单,让自己活出一 ...

每日一句: 有时候啊,老认为别人没教养,其实就是最大的没教养.道德是用来约束自己的,而不是用来权衡别人的.严于律己,宽于待人,教养同是. 问题很多人在站桩打坐一段时间之后,身体会出现疲惫的感觉,这是 ...

前言古人无论练什么功,要想有真功夫,都离不开站桩,所以站桩在任何功法当中,它的功效非常大.因为只要你站桩,你的身体能够产生内动,内动了,你身体的元气才能足起来,这样你的爆发力才会强. 咱们虽然不练功 ...

广龙堂功法篇——站桩后,【身体的变化过程】！