蚝油西兰花炒虾仁 / 开普饭

肉丝炒韭菜材料:韭菜400克.猪肉150克.油盐适量.料酒1/2汤匙.生抽酱油1汤匙.淀粉1汤匙做法: 1.将韭菜摘去老叶,放在清水中浸泡,用水冲洗干净.将韭菜切去根部,再切成寸段,韭菜梗和韭 ...

西兰花炒虾仁的用料西兰花半个虾 10只胡萝卜 6片盐适量料酒 1勺鸡精适量油适量西兰花炒虾仁的做法步骤1 虾挑出虾线,剥壳. 步骤2 加适量得盐和料酒腌制10分钟. 步骤3 ...

豆腐是咱们生活中最常见的食材,它具有高蛋白.低脂肪.价格便宜.营养丰富等特点.不知道吃什么的时候,就来点豆腐开开胃吧! 今日哈妹分享友友们豆腐的"新搭档"--虾仁,简单一煮入口清香 ...

西兰花炒肉片煲的用料瘦肉 200克西兰花 1棵干葱头 3个胡萝卜半根盐适量油适量姜 1块淀粉少许酱油 2汤匙蚝油 1汤匙白糖少许鸡粉少许料酒少许西兰花炒肉片煲的做法步骤1 ...

西兰花炒虾仁食材:西兰花.虾仁.蒜头.生粉.白酒.盐做法: 1.大蒜切末,西兰花切小朵: 2.虾仁加入白酒几滴.盐.少许生粉拌匀腌制十分钟: 3.西兰花和虾仁一起放入锅中焯水,捞出沥干: 4.起锅 ...

西兰花炒虾仁 1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药. 2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵. 3.虾仁用生抽.淀粉腌一下,大蒜拍破切碎. 4.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入 ...

西兰花炒虾仁食材:虾仁.西兰花.大蒜.红辣椒.油.料酒.盐做法: 1.西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小. 2.在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水. ...

蒸肉末鸡蛋豆腐材料:玉米豆腐.鸡蛋.肉末.香葱.盐.生抽.小米辣. 做法: 1.材料准备好,香葱.小米辣清洗干净: 2.玉子豆腐袋子剪去两头,可轻松将豆腐脱出来,切成厚约8毫米的片: 3.将比较规整 ...

酸菜炒肉丝用料:酸菜半颗,猪肉300g,油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,酱油适量,淀粉少许做法: 1.酸菜冷水浸泡10分钟左右洗净分片切细丝,冷水投洗干净,攥掉水 ...

香菇扒油菜食材:香菇100克.油菜250克.蚝油50克.淀粉少许.生抽10克.糖少许.盐少许. 做法: 1.香菇切成小朵,油菜根切下来:调一碗淀粉水.凉白开,加耗油,糖,盐,生抽,淀粉. 2.锅内加 ...

小米蒸排骨食材: 小米排骨白糖盐生抽料酒蚝油辣椒酱做法: 1,小米泡水三个小时: 2,排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3,加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒 ...

蜜香鸡腿材料:大鸡腿1个,盐1克,生抽3勺,料酒3勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺,玉米淀粉适量,食用油适量,葱姜蒜末适量做法: 1.鸡腿洗净切块. 2. 将鸡块放进保鲜袋,加入适量玉米淀粉,然后来回晃动保 ...

芽菜碎米肉: 用料三分肥七分瘦猪肉150克:碎米芽菜适量:干辣椒粉:姜末:蒜末:料酒:十三香:蚝油:鸡粉:炒白芝麻:淀粉适量做法肥瘦猪肉洗净沥干后剁碎成肉末,加入适量的盐.蚝油.十三香.鸡粉以及 ...

蚝油西兰花炒虾仁