中医养生需了解的养肾保健知识 / 开普饭

医院门诊,经常听到有人这样询问:"医生,我体检发现患有肾结石,尿潜阳性,是不是意味着肾虚了?要不要开点中药补一下?"还有人问:"最近总是全身乏力,腰膝酸软,动不动就出汗, ...

[哪些行为会导致肾虚?] 一.同房频繁房事过劳,是肾虚的一个重要病因.会直接损耗肾精.消耗肾气. 二.长期抽烟喝酒烟酒会损害肾阴,阴虚则阳亢,阳亢又会进一步的损耗肾精.久而久之,就会形成阴阳两虚. ...

五脏之气中,心气最重要,所以一定要养护好我们的心气. 压力劳累过度,加上生活习惯越来越不好,一些中年人心脏猝死,英年早逝,是什么原因造成的呢?简单地说就是心气不够.很多中年人到了40岁以后,就觉得心气 ...

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表,中医"道法自然""天人合一""阴阳互补""人命至贵"等优秀理念,蕴含着丰富的 ...

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表,中医"道法自然""天人合一""阴阳互补""人命至贵"等优秀理念,蕴含着丰富的 ...

原创四川名医2021-04-21 14:53:14 大家有没有发现, 最近雨水变多了? 没错,"雨生百谷" 春季最后一个节气谷雨刚刚过去俗话说"清明断雪,谷雨断霜&q ...

中医认为:"肾者,生命之根".所以说养生要先养肾. 用热水泡脚,按摩脚心,有强肾滋阴降火的功效,进而调整心肾功能.平衡阴阳.对中老年人常见的虚热症效果甚佳.泡脚摩脚,功同进补啊!两 ...

肾脏健康是我们一直在关注的健康问题,好的养肾方法人们也在不断追寻,在此给大家推荐10个中医养肾秘诀: 养肾秘诀一:饮食保肾能够补肾的食物有很多.除了黑色的黑芝麻.黑木耳.黑米.黑豆等黑色食物可养肾外 ...

人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随."交九"之后,体内亦是阴盛极,阳始生.人之摄生必须顺其自然,注意调理.体之阴阳根之于肾.所以,数九寒天的摄生即调 ...

<黄帝内经.素问.六节脏象论>说:"肾者主蛰,封藏之本,精之处也."肾是先天之本,生命之源,藏精主水.主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思 ...

冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力"肾"来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化. 冬季是 ...

中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏. 而现在正值初冬,正是开始养肾的最佳时间. 冬养肾,能抗病中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长.发育.衰老以及免疫力. ...

中医养生 需了解的养肾保健知识