秋分之后，每日养生，记住这6点。1、日... / 开普饭

]1,头为精明之府,日梳五百把病除:2,脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康:3,日咽唾液三百口,保你活到九十九:4,朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落:5,随手揉腹一百遍,通和气血裨神元:6,人之肾气通于耳, ...

伏日养生歌时至盛夏进初伏,此时养生很关键. 头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋. 慎食油腻少食甜,晨起黄昏多锻炼. 补气勿食生冷脆,上火要忌酸辣咸. 冬病夏治有讲究,热敷可治关节炎. 中医西医都不用 ...

[健康小常识] 1.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康. 2.日咽唾液三百口,保你活到九十九. 3.头为精明之府,日梳五百把病除. 4.消疲健美伸懒腰,血运畅通最为高. 5.安心静坐延年寿,调身调息加调神 ...

秋分养生 2021年9月23日农历八月(大)十七秋分 ................................................ 秋分过后由昼长夜短变为昼短夜长天气 ...

凉风习习,丹桂飘香,昼夜平均,寒暑各半,明天我们就将迎来秋分节气,也标志着秋天真的来了! 从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点: 第一,昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长.(直至冬 ...

立夏,意味着告别春天迎来了夏天,<月令七十二候集解>:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."意思是夏天开始了,植物开始变大变茂盛了.<素问·四 ...

5月5日是二十四节气中的"立夏",这也是进入夏季的第一个节气. 立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕.气温渐升,湿气渐大,身体各脏器也随之受到季节的影响. 据中国天气网,立夏以后,北 ...

进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散.从初夏开始,应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法. 立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火 ...

在诚顺和中医门诊部的许多老患者,都知道诚顺和名老中医李轩锦主任不仅擅长治疗糖尿病及其并发证,还曾长期担任省里主要领导的保健医生,对中医养生有着极为深厚的造诣.所以,每逢换季或者重要时令节日,李轩锦主任 ...

中医讲究五行,认为春天在五行属木,与肝脏相通应.在相应的节气的时候,就应该对应着相应的脏器进行养生,所以在春天的时候,应该做的事情就是养护肝脏. 图片源于网络但是在说养护肝脏的时候,还要说另一个事情 ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

秋分之后，每日养生，记住这6点。1、 日...