心理咨询专家代宝义解读——心理自助类书籍可以取代心理咨询吗? / 开普饭

文/小宋老师 01. 本周六,受当当书店的邀请,去为自己的新书<情绪掌控,决定你的人生格局>做了首场线下读者分享会. 虽然当天下了雨,来到现场的人数受到影响,但是这场读书分享会对我个人来说 ...

校心理咨询室让我们值班的兼职的心理咨询老师把9月份做的工作总结一下,回顾一个月的工作,总结如下: 本月累计接待咨询了两个学生和三位家长,其中周四在心理咨询室接待了一个家长和一个学生,周四外通过电话和微 ...

本期语音后续将在喜马拉雅"红树林心灵小站"更新关注"红树林心灵小站"收听更多心理相关音频广州心理咨询广州心理咨询 "很多时候,我们消极情绪的根 ...

发布时间:2020-10-26 作者:谢小明来源:心理万事屋(ID:xzmpsychology) 知乎上有个问题:"自助书籍能代替心理咨询吗?" 在我看来,答案是明确的&quo ...

心理咨询与心理治疗的目的是助人自助. 对

心理问题不但会导致情绪上的困扰,如抑郁,焦虑,恐惧等,也可能会引发躯体上的不良症状. 如:失眠.乏力.食欲减退.体重下降.便秘.身体任何部位的疼痛.性欲减退.阳痿.闭经等. 躯体不适可能还会涉及各脏器 ...

当自己因心理或身体出现诸多问题,影响日常生活时,应该选择吃药还是心理咨询调整?很多求助者为此困扰. 这首先是一个定性判断问题. 请你思考: 我这是生理因素引发的疾病,还是心理因素引发的心理问题? 前者 ...

答案是肯定的,学习心理学确实能改善自己的心理状况,但具体效果会如何,受到多种因素影响. 要看个人选择学什么样的心理学?怎么学心理学?也和个人的心理状态.理解力及行动力有关. 首先,心理学市场上的书籍鱼 ...

无论是什么样的心理问题,心理咨询中咨客需要坦诚向心理咨询师提供与心理问题有关的真实资料,这样咨询师才能依据客观的资料进行精准的判断与问题归因,才能更好的协助咨客解决问题.同时,在咨询过程中,咨客也需要 ...

反馈七:放心心理负担,学习生活如此多娇通过这两天的学习,心里的负担减轻了,其实生活还是多姿多彩的!引用一句广告语来表达现在心里的感受,就是:生活如此多娇. 学习不是担子,而是可以像鲜花一样散发着香气 ...

二.与普通人一样去做你能做的事在我的咨客当中,有很多朋友这样问:代老师啊,我什么时候病才能好啊?我想做事情,可是现在这样子我什么都做不了,如果我好了我就可以好好去找工作了,好了我就可以去谈恋爱了,好 ...

一.不要把强迫症当成"病" 强迫症不是器品质性疾病,目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式,喜欢把心理问题命名为这个病,那个症的,这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给 ...

题海战术,最低效的学习策略. 很多学生咨客反馈,每天作业写到晚上十点,甚至零晨,感觉生活很苦很累,成绩却提不上去,老师家长不断唠叨,孩子觉得活着好没意思! 题海战术,孩子们天天疲惫于应付大量的作业.没 ...

原生家庭是我们的成长环境,对个人有着比较大的影响.甚至有人提出了原生家庭决定论,原生家庭伤害论,把个人成长中出现的任何问题,都归结于原生家庭. 问题的归因,决定问题的解决方向.合理归因指向问题的有效解 ...

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