心静体松气和——健身气功锻炼要领 / 开普饭

问:太极拳内功究竟是怎么回事? 答:2000年前后,北京连续有人出版了有关"内功太极拳"."太极内功解秘"的书,境内外的太极拳界渐渐出现了太极拳"内功 ...

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央视网(记者裴彤报道)隔空取蛇.空杯来酒.意念移动--近日,"气功大师"王林的这些魔术小把戏,被魔术师们一一揭秘.魔术师们均表示:"能够被表演出来的气功都是假的,只是一 ...

健康和长寿是人人都企求的愿望.但是,根据世界卫生组织(WHO)一次全球性的调查显示:占比例不小的人群处于似病非病,介于疾病与健康之间的亚健康状态.亚健康不是完全健康状态,也不是疾病状态,而是不少现代人 ...

在进行健身气功教学的时候,经常有人问我: "老师,我有XXX病,练气功能治好我的病吗?" "我想在一个月内练好功夫,应该怎么练呀?" "昨天我有事没练 ...

音频分享太极是一宝,诸病都练好 © 点击上方音频收听佛法千言万语,终究不出心性二字: 道法万语千言,归根只是了命神通. 家家有法家家练,各个不同各个成. 古传有道不二法,太极一事无双功. 有 ...

邯郸市长兴太极拳培训中心欢迎您! 太极拳的门派很多,特点不同,练法也不同,各有所长.有如长江和黄河,都有波涛汹涌的地方,也有微波细浪的温和,最终都是滚滚流入大海.这个大海就是我们的心.学习太极拳就是要 ...

太极拳的灵魂是心静体松心,是大脑中枢神经的的代名词,心想就是大脑在想,就修练太极拳来说,心有所思才能意有所念,神有所会. 静,即是心纯,大脑无有杂念.体松,即行拳走架时,周身都要放松,有利于气血的运 ...

健身气功锻炼的基本原则是人们在长期的健身气功锻炼实践基础上,经过不断总结经验,并逐步形成的健身气功锻炼需要遵循和依据的法则或标准,是健身气功锻练活动本质规律的客观反映.它主要包括适应性.目的性和效率性 ...

我国传统医学认为,精.气.神为人身三宝,是人体生命活动的基本要素.它既是生命的动力,又是生命的体现,其盛衰存亡与人的寿夭直接关联.健身气功作为一种传统的健身养生方法,其基本要求就是要通过锻炼,使人体的 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

心静 体松 气和——健身气功锻炼要领