武当自然外气功三部功练法 / 开普饭

作者:高翔 "练拳不练功,到老一场空.练功不练气,等于玩游戏".现将师传七仙掌之入门练气功夫"七仙劲力"初级功法奉献武林同道. 七仙劲力乃气功功法混合类,此功有 ...

常言道,"兴趣是最好的老师".为提高学生兴趣,我以"气"为突破点,经过反复体验,创建了一种在传统气功理论基础上用简单方法在较短时间内得到气感的方法,可使学生在一 ...

该功民间称为南功,是一种专门习练外气的武当内功.该功法简单,易学易练, 得气快,见效快,安全可靠无偏差.一般人按资料自学一个小时就能基本掌握功法. 练习260至2000个小时左右,95%以上的学员皆能 ...

以武学打开世界自然门气功为南北大侠杜心五所创.它主以无中生有.不讲着.不着相,以气为归,不失自然之本旨,自成一体,被誉为当今武林界奇技.但现在介绍自然门武功的著作少之又少,使许多有心者望功兴叹.为了 ...

武当道家外壮易筋经,此功专为增长劲力而编,被誉为"神力功".此套功法简单易学,练功中采用层层加力的方法,每呼吸1次加力1次,只要日行两次,30天内即见神效. [总歌诀] 请出宝匣翻 ...

武当内气外发功简称'武当内功'.既是通过运内气.发外气治病的功夫,又是研究掌据气功推拿的主要功夫,还是防治疾病.延年益寿的还原功夫.本功源于龙门秘宗内功.现简解其功法如下∶  一.一元两仪  预备式∶ ...

缺失武当内功武当内气外发功简你"武当内功".既是通过运内气.发外气治病的功夫,又是研究掌握气功推拿的主要功夫,还是防治疾病.延年益寿的还原功夫,本功源于龙门秘宗内功,其功法如下 ...

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在人体中,腿为根节,腰为中节,头为梢节,动作时首先根节催中节,然后中节催梢节,只有这样才能一气贯穿.太极拳还要求双腿弯曲,圆裆裹膝,气沉丹田,步如猫行,既重心稳定又轻灵圆活.要做到这些,腿脚无功力是绝 ...

武当五行功武当五行功,取木.火.土.金.水五行属性合人体肝.心.脾.肺.肾五脏相生之意,按属性取意,衍生劈.崩.钻.炮.横五势爆发之劲,是习练内家功夫的筑基功,其式虽简功势尤悍,演练此功,仅上百日, ...

原题:武当太和门铁布衫初级功词频:吸气,丹田,闭气,弓步,牙缝,用力,双手,呼吸,功架,意念,武当,向外,双目,神庭武当太和门功家南派硬功,系武当硬气功的正宗内家功,为内家拳祖师张三丰所创.以桶子 ...

武当自然外气功三部功练法