WHAT？睡的太多也会导致过早死亡！ / 开普饭

推医汇汇聚健康行业资讯,推动学术交流.9小时前睡个时间足.质量好的觉,是很多人所期望的一件事.但睡眠受到多种因素的影响,如社会因素或睡眠环境以及个人行为.心理.生理和慢性疾病等,这会导致很多人睡眠 ...

随着现代社会生活节奏的加快.工作压力的增加,人们的睡眠时间越来越短,与睡眠相关的疾病也悄然而至. 既往研究显示,冠状动脉钙化(即在CT上所见的钙化斑块的聚集)的风险因素包括:男性.较年长的年龄.葡萄糖 ...

很多人都有午睡的习惯,有的人甚至中午不睡,下午＂崩溃＂,整个人都提不起精神. 但是,千万别睡过! 欧洲心血管学会年会曾发布一项最新研究,午睡时间超过1小时心血管疾病风险增加34%!真的是这样吗? 长时 ...

人类为什么要睡觉?大多数人一生中有三分之一的时间在睡觉.在人类历史的大部分时间里,个人在睡觉时更容易受到敌人和掠夺者的攻击.但是,每个人却仍在睡觉. 睡觉的一个原因可能是为了让大脑和身体休息.然而,大 ...

撰文|王聪编辑|nagashi 排版|水成文饮食会影响慢性疾病的发展和进程,在全世界范围内,过去几十年以来,精制谷物和添加糖的消费量有所增加,而高糖负荷的精制碳水化合物的高消费与心血管疾病风险之间 ...

白天经常犯困.夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险,而每晚睡6个小时-7个小时可降低认知障碍发生风险.如果夜间睡眠时间少于4个小时或超过10个小时,认知障碍发生风险将会显着升高. 近几十年来 ...

回乳不当对女性危害太大,容易导致乳房疾病,一碗好喝的牛肉汤送给所有母亲. 妈妈们都面临过回奶的问题,但是有些妈妈并不知道如何正确有效的回奶,导致回奶后还经常有分泌物,甚至乳腺发炎,肿痛. 有些妈妈也纠 ...

40岁的女性开始变得太敏感了,导致在油画艺术上的造诣远不如男性画家:我们看当代女画家喻红就知道了,最能体现她的艺术巅峰的作品是,她笔下的那幅素描<大卫>(见下图4),就国内数以万计的画家及 ...

据已有的证据,人体经络99.9%是某种量子通道. 但是在大自然中只有量子运行的路径,而这些路径是每时每刻都变化的,路径是随机的,而没有固定的量子通道. 根据量子力学的经典表述,在量子被观测之前,在空中 ...

前段时间经常约闺蜜出门逛街,她一直找借口不来,昨天终于出来一次,但是出来后她就低着头,也不知道是怎么回事,后来经过我一番询问,闺蜜才告诉我说:最近不知道怎么回事,满脸都是红疙瘩,让她很没有自信,她去医 ...

一家四口,每个人的作息习惯都不一样. 老陈是个程序员,每天加班加点,属于晚上不能睡,早上起不来的典型人员,也是所谓的心梗高发人群. 而陈太太呢,一个杂志社的小编辑,每天早九晚五,晚上不到九点就睡下了. ...

眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷. 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用. 但最终解决方法是睡前不要喝太多水. 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会. 可是如果清早起床,才发现眼皮浮肿,又来不及 ...

绿松石相对其它文玩来说,比较"娇贵",如果买回来放在那里不管,时间一久,就会越来越丑,主要是松石内部的结晶水散失掉了,看起来干干巴巴. 如此娇贵怎么可以打冷宫呢,经常性的盘玩,在中 ...

WHAT？睡的太多也会导致过早死亡！