运动在于梢，机关在于腰 / 开普饭

<内经>按五行特性分别将其纳于五脏,如肺属金.肾属水.心属火.肝属木.脾属土,六腑亦分别按表里关系含于五脏,用来阐明五脏六腑的生理特性和它们之间的相互关系,生克制化,秩序井然,使人体脏腑经 ...

武学领域中,形意拳的运动道理.练习道理.练功道理究竟是什么呢?一句话,就是"进退伸缩往来一气之理".所有的练习内容都离不开这句话,这个道理. 形意拳之进退伸缩往来一气进退 :主要 ...

拳谱讲:运动在于梢,机关在于腰.那么,怎样才能发挥出腰的最大作用呢?下面根据我习练形意拳的体验谈四点: 1.提肛:有人把提肛叫"谷道内提,精气灌顶".形意拳讲,提起肛门气灌四梢(发 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号拳谱讲:运动在于梢,机关在于腰.那么,怎样才能发挥出腰的最大作用呢?下面根据我习练形意拳的体验谈四点: 1.提肛:有人把提肛叫"谷道内提,精气灌 ...

国泰民安,民众丰衣足食,熙养天年,健身运动中,许多人选择了太极拳. 众人学太极,各路太极拳名师倍受尊崇.太极拳理论也众说纷纭,玄妙飘渺.其实太极拳就是武术,博击之术,太极拳在各拳种中编排的套路上,尤其 ...

运动更大的意义不在于健身而在于健脑,它不仅能使人更加乐观,还能使头脑更加灵活,最终使健康水平和认知水平实现双重提升. 我们都知道运动可以健身,可以保持身心健康,这个观念早已深入人心,大多数人也都在努力 ...

投资之难不在于知道而在于做到. 曾几何时我把市面上所有关于价值投资的中文版书籍都看过,但是自己经常问自己,为什么重复这么多的知道,但还是会做不到? 后来我发现做到和知道完全是两码事,你看那么多政府官员 ...

逆向思维:途中既家舍,超越既回归,赚钱更多在于态度不在于技能! 现代人生活工作节奏加快,心态浮躁,很难有时间静下心来反观内照,认真了解自己. 今天不说赚钱的技巧,因为太多了,我写了几百篇文章也没说完, ...

管理的本质不在于知而在于行当你能"役物而不役于物", 从"追求利益"到"讲求贡献",从"关注过去"而转向"管 ...

腰间盘突出很常见要理解肝"主筋"的功能,可以从腰间盘突出这个病理来分析.现在这个病越来越多,有一句流行语是"政绩不突出,业绩不突出,全都是腰间盘突出".这话你 ...

运动在于梢，机关在于腰