粥中加一物，健脾益肠、清热养阴，有了它，代谢平衡、异病同治！ / 开普饭

想必很多朋友都喜欢喝绿豆粥吧!清热解毒,对我们身体也非常好,一年四季均可饮用,但是爱喝绿豆汤的你知道吗?其实绿豆真正发挥清热解毒功效的就是绿豆衣,而很多朋友都会在煮汤的期间,把绿豆煮烂,把绿豆衣给捞出 ...

图片来源:图蜗创意眼看着中秋节快到了,除了应节吃月饼,宝宝顺时吃菱角的时候也到了. 说到菱角,"老广"们肯定不陌生.去老西关品泮塘菱角,是中秋佳节前后的必备节目. 巧手的家长可以 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2653篇原创内容公众号夏季闷热,很多人的食欲会随之降低不少,但出汗多.消耗也大,人容易出现疲劳犯困等现象:再加上雨水多,不仅湿 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2435篇原创内容公众号 ---- / 点击收听 / ---- 完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容中医血液科有一种 ...

中医认为脾胃是五脏的中轴,土居中央,所以脾胃对应着五行中的土,注重脾胃平衡的思路被称为"补土派",他们有两个最著名的祛病原则,一个是异病同治,另一个是分清疾病的外感和内伤. 1 异 ...

熬粥时加一物,补粥中的高手! 1. 脾虚--粥+大枣+山药+碴子 2.肾虚--粥+黑芝麻+核桃 3.消火--粥+薏米+绿豆 4.睡不着--粥+百合+莲子 5.胃胀--粥+小米+小碴子 6.便秘--粥+ ...

从唐朝起,中国人就有喝菊花茶的习惯.中医认为,菊花味甘,微苦,归肺经和肝经,有清热解毒.平肝明目的功效,去火能力相对平和,除药用外,还可用于茶饮和烹调. <本草备要>记载:"菊花 ...

导语:我们经常说癌症,一提起癌症我们非常的害怕,这是因为以目前的医疗手段和技术手段,并不能攻克这一项难题.如果癌症能够做到早发现早治疗的话,那么身体恢复的几率还是很大的,但是现在癌症连基本的早发现都无 ...

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吃饭是人生的重中之重,但你知道吗?一天三餐不仅能缓解饥饿,做饭时还能添加一些食材,而且还能降低三高. 茶艺茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%. 科学实验证明茶多酚能增强微血管的韧性 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 初春的天气总是凉飕飕的,要是主食能来碗热乎乎的粥,那就再舒坦暖身不过了. 粥里加点儿粗粮.肉.蛋.菜进去,营养丰富,味道也更好.而且,在煮粥的时候加上一些五谷杂 ...

粥中加一物，健脾益肠、清热养阴，有了它，代谢平衡、异病同治！