冷冷的冬天，学会护好肾元，为来年的满满精力打下根基~ / 开普饭

水始冰,地始冻,我们习惯将立冬作为冬季的开始.古人造"冬"这个字,代表终止,"天地不通,闭而成冬",既然天地闭藏,也表明养生的都重点在于藏.今年的这个立冬,注意 ...

水始冰,地始冻,我们习惯将立冬作为冬季的开始."天地不通,闭而成冬",既然天地闭藏,也表明养生的都重点在于藏.民间有"补冬"一说,今年立冬养生注意阳气敛 ...

"梧桐更兼细雨,到黄昏.点点滴滴."一场秋雨一场寒,秋天里景色固然很美,但你在感官上觉得美好的东西,往往裹挟着温柔的陷阱. 因为,秋雨渐多时,也意味着很难甩掉的"湿邪&q ...

冬天其实是非常适合去吃龙眼的,不同的吃法所起到的食疗功效也是不一样的,今天我就给大家分享6个有关龙眼的食疗方,可以起到益气健脑.安眠舒心.美容养颜.养心补肾.增强免疫力等食疗功效,大家可以学着去做一下 ...

泌尿系结石包含肾结石,输尿管结石,膀胱结石,尿道结石等,中医归属于石淋,血淋,腰痛,癃闭等范畴,多由热积膀胱,肾气亏虚而致.初起多为实证,经灸不,则每呈虚象或虚实夹杂. 泌尿系结石肾元虚损型在临床上表 ...

本期导读当你气血失和,会发生些什么我们常常感慨岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,其实改变人们容颜的不止是岁月,更有气血的变化.气血不足,百病乃变化而生. <黄帝内经>说: 「气血充盈, ...

中医历来认为心肾相交,心属火,肾属水,心肾阴阳.气血.津液交汇于心肾之间,维持人类生命的活动和平衡,因此日常生活中要保持心肾功能的协调和平衡. 养好心脏:子时不能失眠,午时要小睡首先,子时是从晚上1 ...

中医有种说法叫"想长寿,护好肾 ".虽然中西医中"肾"的含义不同,但这句话都适用.老中医提醒,如果人们能护好肾,减少肾脏疾病的发生,那么人们的整体寿命就会增加. ...

玉枕穴在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处.一说在脑户穴旁开1.5寸处(<循经考穴编>).布有枕大神经分支和枕动.静脉.主治头痛,目眩,目痛,鼻塞,癫痫 ...

[症状]平素短气息促,动则为甚,吸气不利,心慌,脑转耳鸣,腰酸腿软,劳累后喘哮易发.或畏寒.肢冷,自汗,面色苍白.舌质胖嫩,苔淡白,脉沉细:或颧红,烦热,汗出黏手,舌红少苔,脉细数. [治法]补肾摄纳 ...

冷冷的冬天，学会护好肾元，为来年的满满精力打下根基~