低头族的福利预防变驼背靠它来纠正 / 开普饭

将「雷科技Lite」收藏为我的小程序,不再错过精彩内容编辑 | 钟立磊现代社会里,大部分人都要在工作.学习上花费大量时间.不管是整天坐在办公室里对着电脑的白领,还是从早到晚对着书山题海的青少年学生 ...

工作学习.开车吃饭.看电视刷手机-如今,我们每天几乎有一大半的时间都坐在椅子上:甚至有时候一连好几小时屁股不离座儿!久而久之,各种问题就出现了--浑身关节僵硬.肌肉紧张,并伴随着含胸.圆肩.驼背等不良 ...

. 欧洲脊柱协会曾发表声明称,"手机脖"已成为新一代的全球疾病!一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉就要承受25公斤以上的 ...

回想一下你的生活状态除了睡觉许多人都是这样的要么电脑前要么手机前所以肩颈疼痛越来越多今天小编给大家带来 5个经典瑜伽体式缓解肩颈疼痛! 1 反祈祷 ●金刚坐,双手在身后合十. ●掌跟并拢, ...

安全是一个永恒的话题,伴随私家车的增多,驾驶安全已经成为开车的第一要素.很多的人都知道,现实生活中很多的汽车安全问题都是由于司机开车低头查看导航或者手机而引起的.虽然各类大屏导航和智能手机能够给司机们 ...

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党. 现在的年轻人,几乎每一个都处于亚健康的状态,尿酸高.高血压.脂肪肝这些原本应该出现在中年人身上的疾病,如今在我们这个平均年龄 20 ...

指导专家:广州中医药大学第一附属医院康复护理中心负责人陈兴华主任中医师文/老人报记者陈晓琨随着科技的进步,手机和电脑已成为现代人生活的一部分.由于学习.工作和娱乐的需求,我们把大部分的时间和注 ...

低头族的问题已经被各种平台揭露过了很多朋友因为害怕颈椎出问题所以换了一个玩手机的姿势确实,这样的姿势是正确的虽然颈椎逃过了一劫但是手腕缺还是遭了殃不信?来做做下面这个动作看看你的手腕是不 ...

低头族的福利 预防变驼背靠它来纠正