豆瓣8.9《福格行为模型》：不用逼自己就能养成好习惯的方法 / 开普饭

先说一件事,明天会在视频号直播,讲一个帮助你行动起来的方法,可以说这个方法,在我日更 900 天的道路上功不可没. 经过梳理找到了,一个简单而又高效的使用方式,经常遇到行动问题,喜欢拖延的同学一定不要 ...

<福格行为模型>图书在热卖,对行为设计感兴趣的同学一定要读,这是一本将行为设计的模型和方法,系统性应用于个人的指导手册,操作性强. 全书建基于福格(Fogg)行为模型上,这个模型说要让一个 ...

在福格行为模型里:行为(behavior)=动机(motivation)+能力(ability)+触发(trigger) 因为习惯也是行动,所以我们可以应用福格行为模型来从三个维度帮助我们养成好习惯.

在<无限可能>一书中,提到了福格模型.福格是美国斯坦福大学的教授,他提出了一个简单的行为模型,该模型可以帮助我们理解为什么我们在任何特定时刻会采取或者不采取某种行动.福格认为,要想促成目标 ...

我们都知道有些坏习惯会影响我们的人生,但该如何改掉一个坏习惯呢?还记得之前分享的福格行为模型吗: 行为(behavior)=动机(motivation)+能力(ability)+触发(trigger) ...

神译局 · 19小时前关注隔离干扰因素.消除分心诱因.让工作更简单.增加工作诱因频率-- 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编 ...

神译局 · 19小时前关注行为=动机+能力+诱因神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:我们每个人都存在或多或少的拖延行为 ...

布莱恩·杰弗里·福格(Brian Jeffrey Fogg)是美国斯坦福大学(Stanford University)的教授,他提出了一个简单的行为模型,该模型可以帮助我们理解为什么我们在任何特定时刻 ...

最近,国产剧真的太给力了,刚播完<清平乐><鬓边不是海棠红>,最近又来了一大波神剧.这边<传闻中的陈芊芊>正在热播中,那边童谣与潘粤明共同主演的<谁说我结不了 ...

哈佛大学的福格/赛克勒博物馆中国瓷器展哈佛大学的"福格/赛克勒博物馆",中国瓷器馆的展品大部分代表了中国瓷器艺术史上的扛鼎之作,贴上大部分精品与大家分享.. 哈佛大学(赛克勒)博 ...

据报道,法国数学家.菲尔兹奖得主洛朗·拉福格在本月初低调加入华为,将在华为开展数学研究. 这个消息已经得到了他此前工作的巴黎萨克雷大学的确认,他与华为的合作始于2017年,此前开展了为期2年的拓扑理论 ...

9月,法国高等科学研究所终身数学教授拉福格宣布,加入华为法国公司,从事基础研究工作. 拉福格是位天才数学家,生于1966年,曾在1984.1985两届国际奥林匹克数学竞赛中获得银牌,2000年担任法国 ...

华为创始人任正非在最新讲话中指出,华为正在引进"高鼻子"人才,世界级数学家洛朗·拉福格加入华为.消息一出,立即在网上炸开了锅! 华为众所周知,华为是中国乃至全世界最重视创新的企业 ...

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