它是“健脾高手”，益脾胃，养血管，很多人都爱吃！ / 开普饭

中医认为"脾胃乃后天之本",脾胃如果不佳,营养吸收就会变差,人体的抵抗力也会有所下降. 夏季是调养脾胃的关键时期,这时候吃些什么比较适合呢?比起白菜.红薯.土豆等常见食材,芋头的健 ...

民间有句俗语:"春吃芽,夏食瓜,秋食果,冬食根."冬季正是吃根类食物的当令季节,例如山药.红薯.芋头等. 芋头是秋冬养生滋补的佳品,现在吃既能美容养颜,又能预防癌症,常吃还可以增强 ...

中医常说:"脾胃乃后天之本,气血生化之源".病从脾胃生,胃弱则全身失养,体虚受病,因此脾胃是养生的根本!而春天是阳气生发的季节,畅气血.排浊气,也是调养脾胃的大好时机. 说到常见的 ...

中医认为"脾胃乃后天之本",脾胃如果不佳,营养吸收就会变差,人体的抵抗力也会有所下降. 夏季更是调养脾胃的关键时期,那这时候适合吃些什么呢?比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食 ...

原创苏苏王姨美食技巧今天比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

进入冬天,已经有家长开始留言给我,问怎么给孩子吃一些进补的食物?我首先要跟家长强调的一点是,无论什么时候给孩子进补,肯定是先从顾护脾胃开始.今天给大家推荐一种食物,健脾补虚助消化,能作为孩子的主食. ...

人生大事,吃睡二字.冬天天气冷,很多人的食欲也越来越好,尤其是对肉食的渴望,那是真的强. 但是,肉食吃太多,肠胃真的很受伤,久而久之,积食.便秘.口气重都找上门来了. 此时,就应该吃点东西调养脾胃,这 ...

↓ 视频观看现在天气越来越干燥,因为天气变冷,人的食欲也开始变大.所以需要吃点抗饿又有营养的食物,芋头到是很不错的选择.芋头含有大量的膳食纤维,且是米饭的四倍之多.与很多蔬菜的纤维量相当,属于一种淀 ...

中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱,势必影响营养的吸收,所以,很多朋友常用有健脾胃的土豆.红薯代替部分主食. 殊不知啊,芋头的功效是红薯和土豆的好几倍,更偏向于益气健脾,不仅 ...

中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱,势必影响营养的吸收,所以,很多朋友常用有健脾胃的土豆.红薯代替部分主食. 殊不知啊,芋头的功效是红薯和土豆的好几倍,更偏向于益气健脾,不仅 ...

视频来源老安谈健康

想必大家也有所了解,这些年来心血管疾病的发病率逐年升高. 例如常见的血栓.心力衰竭.冠心病等等. 在这些疾病到来后,轻则损伤血管的功能,严重甚至还导致各组织器官供血不足,诱发心梗脑梗等疾病. 想要身体 ...

查查你的脾胃是否健康脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字: 纳呆(消化不良. 食欲不振). 腹胀.腹泻.便溏(大便不成形). 此外,通过仔细观察肤色.五官和生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查. ...

农村人都爱吃3种食物,坚持常吃,滋养血管,净化血液,延年益寿小白菜中含有大量胡萝卜素,并且还有丰富的维生素C,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老.小白菜中含有大量粗纤维 ...

随着国民经济水平提升,生活质量也得到了质的提升,生活中也越来越多的美食纪录片,其中<舌尖上的中国>可谓是家喻户晓了,这也证明了人们对美食的追求,但要注意的食物,生活中美食固然很多,但其中有 ...

它是“健脾高手”，益脾胃，养血管，很多人都爱吃！