减肥方法千万条，你还在依赖药物减肥？别人都改用这个方法了 / 开普饭

肥胖是指体内脂肪(尤其是甘油三酯)积聚过多而导致的一定程度上的明显超重与脂肪层过厚的状态.目前我们对肥胖的评定标准一般计算为:肥胖度 =(实际体重 - 标准体重)÷ 标准体重 ×±100%. 而随着当 ...

现在的孩子,吃得好.穿得好.用得好,可健康问题反而不少,于是家长总是在问,到底该如何调理孩子的身体呢?其实,这个问题并不难,关键就在于保养好孩子的脾胃! 我在给家长们介绍孩子补脾的食疗方中,八珍系列一 ...

作者:罗晓 (初夏之菡) 中国注册营养师RD/澳大利亚注册营养师RN/<中国临床营养网>签约营养师新南威尔士大学食品科学硕士,悉尼大学营养学研究型硕士. 现任上市公司营养专家. 出版有营 ...

饮食方法特别多,甚至很多人已经被层出不穷的方法绕晕了,地中海饮食法.区域饮食法.原始人饮食法.DASH饮食法(针对高血压患者)等等.当然,这些饮食法并非都是嚎头,绝大多数饮食法都是针对一部分本身饮食习 ...

临床精神心理治疗表明,如果一种抑郁.焦虑的负面情绪超过四周,那么,这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症.焦虑症了.如果是超过半年以上的话,就很有可能是中度以上的程度了.不管是以上那种情况表现,都应该及时 ...

争吵往往不是解决的方法,沟通才是.有时候无畏的争吵只会将两个人的距离拉得更远,有些人还不善罢甘休,分手之后还和前任吵架,原本是想去和好,但是却没有达到这个目的. 挽回前任方法一.分手之后还和前任吵架 ...

临床精神心理治疗表明,如果一种抑郁.焦虑的负面情绪超过四周,那么,这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症.焦虑症了.如果是超过半年以上的话,就很有可能是中度以上的程度了.不管是以上那种情况表现,都应该及时 ...

墙画,是指在整面墙或局部墙面作画,出来的整体效果很震撼.大气.有个性,是一种不错的装修手法. 墙画的种类一般有手绘墙画.墙纸画.墙布画和马赛克画. 手绘墙画 ▲手绘墙画手绘墙画是在墙面的乳胶漆用专用 ...

商戦兵法创业故事营销战法减肥这事儿,好像从来都不容易. 沙拉代餐健身卡,绝食暴汗刮油茶,觉得自己没少折腾,但效果却总是不尽如人意. 那你有思考过为什么瘦不下来?为什么会反弹?可能一开始的减肥方法 ...

减肥方法千万条，你还在依赖药物减肥？别人都改用这个方法了