饮食方法千万条，平衡饮食第一条——“567饱腹法” / 开普饭

前些日子,还在哀叹这个要热不热.要冷不冷的天气多容易感冒.上天好像听到了广大人民的心声,所以....热,都给你热! 这如其来的"恩宠"还是有些让人猝不及防啊.毕竟,我都还没有瘦下来 ...

作者综合多年营养学研究.从业经验,以"戒糖"为核心,从科学理解糖在体内的代谢原理,到淀粉.主食.碳水化合物之间的关系,再到糖的形式和来源,正确地享受糖带来的乐趣,合理地掌控碳水化合 ...

选择了减肥,那就要付出行动,不认真瘦一次,你就不知道自己究竟能有多美! 今天轻妞就给大家整理出40条减肥建议,运用这些知识,给自己的减肥提提速,尽快瘦到90斤吧! 饮食篇 1.营养摄入越均衡,基础代谢 ...

作者:罗晓 (初夏之菡) 中国注册营养师RD/澳大利亚注册营养师RN/<中国临床营养网>签约营养师新南威尔士大学食品科学硕士,悉尼大学营养学研究型硕士. 现任上市公司营养专家. 出版有营 ...

虽说高考只是你人生中一个驿站,却能很轻易地就决定你人生道路的风光.百日誓师不单是仪式,更是起点,这是你高三拼搏最后冲刺的起点,希望2019年6月,看到本文的高三党圆梦.梦圆! 各校的高三誓师大 ...

" 化学是从实践中走出来的自然科学.要学会化学,除了扎实的理论基本功,少不了不断进行的实验.化学英文为:Chemistry,大家就美其名曰:Chem is Try!这就是告诉我们:化学就是尝 ...

「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞.坏死之日,就是人的寿终正寝之时. 像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为 75 年,所以国人 ...

摘要资讯无周末,观点更犀利!周末好,欢迎收看<涂料周末>,本期节目由展辰新材特约播出.本期话题:涂料企业要发展,就一定要上市吗? 本周,两家在A股主板上市的涂料企业--三棵树和亚士创能- ...

把夏季减肥寄希望于素食的,大有人在:还有些人因为疰夏胃纳不佳转而食素.然而,绝大多数人对素食者的饮食结构和营养状况未必真正了解.目前我国约有5000万名素食者,其中既有持全素的,也有持蛋奶素的,部分素 ...

饮食方法千万条，平衡饮食第一条——“567饱腹法”