心理学家：抑郁症不能依赖药物，坚持这五种方法也可以自我恢复 / 开普饭

文/阿秋抑郁症是一种慢性的精神疾病,它不再是我们认知系统里的简单心理问题了,发展成抑郁症,或多或少都会影响到我们的生活和学习与工作,甚至是睡眠和食欲等等. 当然,对于轻度的抑郁症患者来说,这些症状几 ...

孩子期末考试焦虑,怎么办? 在上期节目中,青榄君为各位家长介绍了焦虑情绪对考试成绩的影响,以及应对考试焦虑的方法.在这期节目中,青榄君将继续为各位家长支招.请点击观看. 化解考试焦虑的方法有: 放松法 ...

点进来的抑郁症朋友,我知道你没有太多的耐心和精力,看长篇大论的大道理,我知道你需要的是简单.明了地告诉自己怎么做,才能让自己走出抑郁症.是的,这也是我写这篇文章的初衷. 本文中的建议及方法就是献给那些 ...

临床精神心理治疗表明,如果一种抑郁.焦虑的负面情绪超过四周,那么,这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症.焦虑症了.如果是超过半年以上的话,就很有可能是中度以上的程度了.不管是以上那种情况表现,都应该及时 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图临床精神心理治疗表明,如果一种抑郁.焦虑的负面情绪超过四周,那么,这种情绪状态就很有可能达到了抑郁症.焦虑症了.如果是超过半年以上的话,就很有可能是中度以上的程度了.不管 ...

抑郁症大家都熟悉,我就不介绍了,今天介绍另外五种典型神经症,很多人都有,可总是被忽略,到医院检查还没问题,花了不少精力和钱财,也没有效果.因为很多不学心理的医生也不熟悉,所以很多反复就医,最后还是没有 ...

抑郁症往往伴有不同程度的躯体症状,如:睡眠障碍.乏力.食欲减退.体重下降.便秘.肠胃功能失调.身体任何部位的疼痛.性欲减退.阳痿.闭经等. 这些躯体症状在医学上称之为躯体障碍,在理解发病缘由之前,在这 ...

纪法学堂一个学习交流的平台! 12篇原创内容 Official Account 来源:中国纪检监察报,转载自山东省纪委监委网站在纪检监察案件的初核中,有时问题线索可能毫无头绪,也可能头绪众多 ...

2021年如果遇见,99%的纪检监察干部会做同样的决定! 2021年我们都是担当人有奖征集原创文章,分享是一种力量! 纪委监委小说<梅山会>隆重出版来源:中国纪检监察报,作者:河南省纪委 ...

本文共4991字,仔细阅读需13分钟 2021年2月,OECD发布<积极.成绩优异学生?学校和教师能做什么>报告,就影响学生学习成绩以及社会情感发展的教师和学校具体特征和行为进行了研究. ...

纪检监察机关是执纪执法机关,更是政治机关.新形势下,做好审查调查工作,必须充分认识思想政治工作的极端重要性,正确处理审查调查与思想政治工作的关系,把握内在规律,创新方式方法,充分发挥思想政治工作的重要 ...

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心理学家：抑郁症不能依赖药物，坚持这五种方法也可以自我恢复