常吃豆胜吃肉！但各类豆，功效异~吃对才能健康又长寿 / 开普饭

俗话说"春困.秋乏.夏打盹儿","夏打盹儿"在医学上也称之为夏季倦怠症.中医认为,长夏主脾土,湿热当令,人体出汗比较多,体能消耗自然也增加.而且很多人都出现食欲 ...

北青网 2021/03/22 10:49 春天是万物复苏的季节人体的机能同样在慢慢激活,因此春季养生格外重要! 不过,春天养生吃点啥好呢? 众多营养专家告诉你:吃肉不如吃豆 ! 在庞大的豆类 ...

成年人的世界:担心自己长胖了,担心自己的孩子体重增长太慢! 成年人长胖就真的是长胖,长的是脂肪,孩子体重增长,长的不仅仅是脂肪,更多的是肌肉骨骼以及内脏血液! 孩子在小的时候,每次做儿保的重头戏就是给 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 很多伙伴这几天一直给小编留言,问能不能出一道好看上台面的美食,还得营养又好吃,美容抗衰老,有没有这样的食材呢? 咨询了很多专家,都不约而同推荐了香菇,今天小编就教大家一 ...

儿子很喜欢吃鸡翅,比如可乐鸡翅.红烧鸡翅等等都是他喜欢的,而老公更喜欢用鸡翅切块做成辣子鸡吃,口味都不同,不过有一种吃法是我们一家三口都喜欢的,那就是香酥鸡翅,外面金黄香酥,里面的肉还是鲜嫩可口的,每 ...

如何正确给多肉植物浇水是很多花友都非常关注的一个话题,因为同样的浇水方法在不同的季节也要合理的掌握运用,比如冬天和夏天养护的时候就完全不同,还有不同的养护养护环境浇水后的效果也是不一样的,这也是为什么 ...

春天随着温度的回升,菜场的蔬菜种类也逐渐丰富起来.早春的各种蔬菜,我们是尤其不能轻易放过的,因为它们鲜嫩而美味.尤其是各种豆类新鲜上市,营养最佳,一定不要错过! 那么春天适合吃哪类豆子呢? 蚕豆:健脑 ...

春天的豆子, 富含蛋白质.膳食纤维. 维生素以及人体所需的矿物质, 而且口感更嫩更清新. 俗语常说: 春吃豆胜过肉. 眼下各种豆类, 成了餐桌上的常客. 干煸四季豆主料:四季豆 200g.猪肉末 5 ...

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立冬后,日照时间逐渐缩短,正午太阳高度继续降低,民间有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的说法.在中医看来,豆类是冬天补脾益胃的最佳食材,尤其是脾胃虚寒者,而豆类含有丰富的蛋白质.钙等 ...

常吃豆胜吃肉！但各类豆，功效异~吃对才能健康又长寿