也许，睡眠障碍正在危害你的颜值 / 开普饭

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谢邀!大家好,我是神经内科Dr魏.熬夜似乎是全世界的年轻人中正流行着的一种病态的不良生活习惯,无论是工作模式(加班.值夜班)还是娱乐方式(泡吧.打牌)都会导致熬夜晚睡.另外一种就是失眠,我国成年人失眠 ...

摘要熬夜晚睡几乎是现代人的标配,社交.晚归或享受夜晚独处等原因,都能造成熬夜.而熬夜带来的脱发.免疫力下降.皮肤差等各种健康问题不容小视. 究竟睡多晚才算是熬夜?睡眠时间越长越好吗? 无数的养生专家 ...

睡眠障碍如同感冒发烧一样,是一种比较高发的疾病,但其中的危害可比感冒发烧严重多了,像恶性肿瘤.老年痴呆.肥胖等都是由它引发的.接下来我们就具体的来了解一下睡眠障碍的危害都有哪些. 1.提高患病率与睡 ...

人们普遍认为"人越老,觉越少",睡不着只是年纪大了的一种现象.天津专家提醒,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着器质性疾病或心理问题等深层次原因,当严重影响日常生活时,应该引起重视及时 ...

很多人不但喜欢抽烟而且也喜欢喝酒,抽烟和喝酒对身体的伤害都是非常大的,要是非要说谁的伤害大的话,那么酒的伤害可就比较大了.那么酒瘾和烟瘾哪个危害更大呢?接下来就一起来看看吧. 烟瘾和酒瘾的危害都是非常 ...

睡眠质量的好坏和我们的健康息息相关,高质量的睡眠不仅可以恢复精力,而且还可以让身体的各个器官得到休息调整,对我们的健康有着至关重要的作用.而如果一旦长期存在睡眠障碍,不仅会让患者本身痛苦不已,还会给身 ...

酒不醉人人自醉,花不迷人人自迷.直饶今日能知悔,何不当初莫去为. 这首诗出自施耐庵<水浒传>第二十一回,大意是,酒还没喝到尽兴,自己却醉了.花还没有赏到尽头,就已经迷入其中.直到今天,才知 ...

谁都有睡不着的时候,偶尔的失眠不会对我们造成太大的影响,但若是长期失眠则会损害健康,甚至有可能发展为焦虑症.抑郁症.躁狂症等严重的精神并发症.除此之外,长期存在睡眠障碍在躯体上也会出现一些变化,比如这 ...

文章导读:很多人认为,打呼噜是成年人的专利,尤其是发生在身体肥胖的人身上.也有一部分家长发现宝宝晚上睡觉时打呼噜,总以为是睡得很香,却没有想到这可能是一种疾病,进而错过最佳的治疗时间. 据央视报道称, ...

(央视财经<第一时间>) 平时大家都在说睡眠的重要性,但家长们有没有关注过孩子的睡眠呢?业内人士表示,在儿童生长发育阶段,优质的睡眠是非常重要的, 睡眠障碍会给孩子的生长发育甚至是颜值 ...

世界卫生组织曾发布过<关于身体活动和久坐行为指南>,不同于2010版指南建议有氧活动每次至少持续10分钟,新指南强调任何时长的中等强度至高强度活动都"算数". 生活中, ...

也许，睡眠障碍正在危害你的颜值