脑科学日报:我国学者发现规律午睡或有助于减缓认知衰退
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中国七城市午睡调查:有规律的午睡或有助于减缓认知衰退
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有规律的午睡,或有助于减缓认知衰退
每天有两个时段,会让人感觉"世界"格外清净:一个是夜深人静时(晚间睡觉),一个是午饭过后时(午睡). 中国人素来有午睡的习惯,而且是从小就培养起来的,所以成年以后,甚至到老年,大部 ...
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一项调研数据证明:合理午睡有助于 减缓认知衰退
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