有规律的午睡或有助于减缓认知衰退 / 开普饭

文/陈根睡眠成为现代人们的新近担忧. 此前,中国睡眠研究会最近发布的一份睡眠调查报告显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚上11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡.特别 ...

Science_北京不惧过往,不畏将来!昨天 17:38 原创一项新研究发现,午睡人群的认知能力测试得分明显高于不午睡人群. 小睡一觉. 近日,来自中国武汉第四人民医院的研究人员在线上期刊< ...

现代人寿命的延长也不可避免地导致了老年慢性病发病率的不断增加,其中影响最大一类疾病之一就是以阿尔茨海默病(AD)为典型的神经退行性疾病. 衰老过程会导致若干潜在的生理变化,衰老的大脑也更容易受到氧化应 ...

在人的一生中,睡眠占了近 1/3 的时间,其质量好坏关乎着人的健康,从某种意义上来说,睡眠质量甚至决定着生活质量.然而,在现代社会,随着工作生活节奏的加快,再加上各种娱乐活动的干扰,很少人能拥有充足的 ...

维生素D.omega-3脂肪酸和运动在疾病预防方面的益处尚不清楚.近日研究人员考察了维生素D.omega-3脂肪酸和力量训练锻炼计划,单独或联合使用,对70岁及以上老年人6项健康结果的影响. 本次双盲 ...

3月2日,据外媒报道,美国神经病学学会的一项新研究表明,如果老年人白天昏昏欲睡,可能会有患糖尿病.癌症和高血压等新疾病的危险. 这种被称为嗜睡的情况被定义为即使在睡了七个小时或更多小时后,白天也会过度 ...

作者:阿源医生 2019年,全球约有4.63亿人患有糖尿病,其中绝大多数(约90%)是2型糖尿病. 在很多人印象里,2型糖尿病具有遗传性,一确诊就宣布了要终身为伴,让人感觉极度害怕,但是最近的研究告诉 ...

据中国疾病预防控制中心2019年的数据显示,我国老年人口痴呆症患病率为5.56%,痴呆症患者人数已近千万,预计到2050年将超过4000万人:而在发达国家,65岁以上的人中,甚至每10人中就有1人患痴 ...

提到骨质疏松,我们并不陌生, 随着社会经济发展和人口老龄化,骨质疏松症的患病率迅猛增加,尤其是糖尿病人,有很大可能会出现骨质疏松症状,糖尿病人出现的骨质疏松症属于继发性骨质疏松. 大概有50%~70% ...

中国生物技术网中国生物技术信息网官方账号56分钟前每天有两个时段,会让人感觉"世界"格外清净:一个是夜深人静时(晚间睡觉),一个是午饭过后时(午睡). 中国人素来有午睡的习惯, ...

来源:BioArt 下丘脑腹内侧核(VMH)与结节核(TuN)神经元的类型与分布下丘脑是动物大脑进化中比较保守的一个脑区,其具有大量的核团(nucleus)和众多的神经元类型(neuronal su ...

发布时间:2021-02-04 文:生物技术君来源公众号:中国生物技术网(ID:biotech-china) 原文标题:中国七城市午睡调查:有规律的午睡或有助于减缓认知衰退每天有两个时段,会让人 ...

每天有两个时段,会让人感觉"世界"格外清净:一个是夜深人静时(晚间睡觉),一个是午饭过后时(午睡). 中国人素来有午睡的习惯,而且是从小就培养起来的,所以成年以后,甚至到老年,大部 ...

科学家研究发现积极的心态有助于减缓记忆衰退来源:科技部 2021-01-07 17:34 记忆力减退是正常衰老和病理性衰老的标志,并且代表着全球"灰色"人口迫切的公共卫生问题,因 ...

Qiang等人进行的研究发现,红细胞中的一种蛋白质与年龄相关的认知能力下降之间存在联系. 该研究于 2021 年 6 月 17 日发表在开放获取期刊 PLOS Biology上,表明耗尽小鼠血液中的蛋 ...

"中午不睡,下午崩溃!" 午睡,看似是一件小事,但却给了我们不小的能量补充.可以帮助消除疲劳.恢复精力.降压.保护心脏.增强记忆力.提高免疫力- 但是,也经常听说周围的朋友抱怨:& ...

有规律的午睡或有助于减缓认知衰退