夏日清淡菜谱，山药素炒胡萝卜，简单美味营养，适合夏天 / 开普饭

早餐已经是我们日常生活中必不可少,且最重要的一餐!早餐吃得好,一整天的精神.状态都会运转得好. 不过,现在还是有很多人没有好好注意这一餐,最近天气冷赖床多,有时候不吃,或是随便吃点儿应付了事,这样可不 ...

今天要用莴笋搭配山药,鸡蛋,胡萝卜来跟大家分享一道特别美味的美食,莴笋山药炒蛋.这道莴笋山药炒蛋做法是特别简单的,做出来之后非常有营养,因为无论是山药,还是莴笋,还是鸡蛋,又或者是胡萝卜都是特别有营养 ...

冬天也正是吃山药的好季节,山药营养又美味,大人小孩都爱吃!山药固然美味又营养,可很多厨房新手朋友在烹调的时候总是发现山药片表面有一层黏糊糊的东西,其实这个黏糊糊的透明粘液就是山药本身带有的粘液.炒山药 ...

导读:高考时,我经常给孩子做的一道菜,营养美味增强记忆力,对视力好马上就要高考了,孩子们进入了高度紧张阶段,有些家长比孩子还紧张.其实家长们也是瞎着急,帮不上什么忙,只需要做好孩子的后勤工作就好了. ...

夏日素食,凉拌豇豆用料: 豇豆300克,麻酱20克,蒜泥4-5瓣,芝麻适量,香醋2份,盐0.5份,生抽1份,香菜适量夏日素食,凉拌豇豆的做法: 豇豆洗净切段水里加几滴油(保持豇豆翠绿颜色),一点 ...

素炒茭白丝用料: 茭白2根,青椒1个,盐一小勺,料酒1勺,虾皮适量,清水少许素炒茭白丝的做法: 茭白是快递小姐姐给我的,青椒是我妈家顺来的.切丝或者片,那我是随你们的. 老规矩,热锅.倒油.等油热 ...

红烧牛腩牛腩做法超简单,我姐教我的.最初品尝这道菜的时候,觉得特别好吃,尤其是拌米饭真是太香了.这道菜的做法刚开始我也怀疑过,为什么不加大料之类的调料,但按照方子做过之后,你就会觉得加那些真是太多余 ...

鱼香茄子一直很馋饭店的烧茄,好吃又下饭,但是需要油炸,在家做的话太废油了,我实验了好多次,终于找到一个比例配方,不光不用油炸,简单的炒一炒就能做出饭店那种茄子,喜欢就收藏哦! 用料: 茄子(长的圆的 ...

南瓜饼简单做法简易版南瓜饼做法. 用料: 南瓜一半,糯米粉适量,糖两勺,食用油适量,芝麻适量南瓜饼简单做法的做法: 准备小半南瓜. 削皮切成薄片. 上蒸锅蒸熟,大概15分钟,可以碾碎即可. 将南瓜 ...

枸杞木耳炒山药材料:山药400克:木耳十余朵:枸杞十来粒:姜丝:香葱段少许:橄榄油1勺:黄酒1勺:盐1小勺:鸡精1小勺: 做法:1.准备好原料:木耳泡发后去蒂,事先用黄酒浸泡枸杞十分钟,香葱切段,姜 ...

香辣藕片用料: 藕1节,生抽2勺,陈醋2勺,耗油1勺,蒜4-6瓣,小米辣2只,杭椒1个,辣椒面2勺,芝麻1勺香辣藕片的做法: 藕切薄片开水下锅再次开锅就OK 出锅之后过凉水(藕片不发黑). 准 ...

比肉好吃百倍的素炒茄子好吃到爆,不好吃来找我. 用料: 茄子3个,青椒2个,老抽1勺,生抽2勺,陈醋2勺,蚝油1勺,白糖1勺,大蒜3瓣比肉好吃百倍的素炒茄子的做法: 准备好所有食材. 茄子切块青 ...

素炒干香菇用料: 干香菇10朵,葱1根,姜3片,蒜2瓣,小米椒1个,盐若干,蚝油1勺,老抽1勺,生抽2勺,水淀粉适量素炒干香菇的做法: 干香菇冷水泡3-4小时,或者用温水泡快一些(切成如图的形状, ...

夏日清淡菜谱，山药素炒胡萝卜，简单美味营养，适合夏天