时令养生｜大暑养生防中暑 / 开普饭

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科芒种时节雨量充沛,气温和之前相比显著升高.很多地方在芒种时节有嫁树.送花神.安苗.打泥巴仗或煮梅的习俗,而养生的要点则是以祛热生津.养胃安神 ...

夏季养生,老传统别丢,吃三瓜,食三果,喝三茶,顺应时节,身体好,好吃养生,顺利过夏天小满到了,夏季的高温天气即将来到,对于养生的人们来说,要为好的身体打基础.由于夏天高温,雨水多,人体湿气重,因此在 ...

21小时前北中医东方医院大暑是夏季最后一个节气,正值三伏天的"二伏"前后,是一年中气温最高,湿度最高的时期.大暑节气的到来,表示此时的天气已经炎热至极,同时还伴有潮湿之气. 这个 ...

夏天悄悄来临,现在我们即将到了一年中最热的时候--三伏天.今年三伏天有40天! "三伏天"是一年中最热的时候,很多人都把凉爽的夏天当作头等大事.夏天真的很重要,但是不要过度排斥夏天 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 值此时节,为防止中暑,除了要保持乐观的心情外,还要注意多吃含钾食物. 凡是中暑的病人都有低钾的现象.因此,大暑时节,为了防止中暑,应当多吃些含 ...

小暑节气是二十四节气中的第十一个节气,从这个节气开始,也就进入了我们常说的"伏天".小暑节气,人们出汗多,消耗大,中医看来此时更应该注意养生.谚语中说"小暑大暑,上蒸下煮 ...

转眼已过立夏,养生的重点也要发生变化,从春季养肝要转变到夏季除湿.夏季雨水多,气温高,正是环境中湿气盛行的阶段,也是人体内湿气最难以排出的季节. 脾为后天运化之本,却最怕湿气.湿气重时,脾无法有效运化 ...

经历了短暂的春暖花开以后,眼见着就进入了"湿漉漉的梅雨季".因为雨水比较多,而且天气炎热,人们长时间待在房间内,就很容易导致湿气重,而这就会对脾脏造成很大的伤害.俗话说" ...

原创唐略传统中医唐略今天夏至以后,到立秋前的这段时间,天气炎热,且湿热夹杂,成为暑气,暑气太过,伤人致病,则为暑邪. 暑邪致病,有明显的季节性. 夏季的许多疾病都跟暑邪有关.而且,暑邪还会潜伏在 ...

顺时顺势顺养生命,与大自然生生不息, 百姓能用的小方法,不断提高生命质量! 大暑简介 2018年7月23日05:00:16大暑节气交变,每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为"大暑 ...

时令养生｜大暑养生防中暑