善养生者养冬至（2）：闭关静养 / 开普饭

当时分手时所写,不管是心里的犹豫,还是情侣钥匙链的断裂,都使我非常难过. 小雪纷纷心似冰,徘徊步步无答案. 奈何情链心已断,犹豫再三敲分手. 对方果断要我好,却在深夜独自流. 未曾后悔分手事,瞧见歌儿 ...

每日心语 1090 做人要能屈能伸. 在逆境中,困难和压力逼迫身心, 这时节应懂得一个"屈"字: 在顺境中,幸运和环境皆有利于我, 这时节当懂得一个"伸"字. ...

岁月若逝水,时常觉得自己愈来愈加无知,像个白痴.忙碌之中,悄然被归入天命年轮之列.既近视,又昏花,且体态肖瘦,有时戏称"山东大汉",肩不能挑.手不能抬,独钟于绘画,不辞呵冻,忘暑忘 ...

善养生者养冬至(2):闭关静养冬至节气就在眼前. 平时体虚的人,要开始静养了. 这是一年中养生的一件大事. 在冬至前后三天,是要静养的.身体不好的人,可以静养七天. <后汉书>记载: & ...

随着冬至节气的临近,很多人会感觉身体出现各种不舒服,比如失眠.腰痛.皮肤过敏.腹泻等等. 阳虚的人,各种症状会更明显. 这是因为这个月人体的阳气最弱,特别是心阳最弱. 所以在冬至时节,我们要好好补阳气 ...

冬至 | 善养生者养冬至,呵护好我们宝贵的"一阳初生" 原创杏林编辑部杏林明师学社冬至,是最古老的节气古代人们在这一天,会有很多仪式感要数九.要拜冬.要敬老.要祭天要做 ...

如果把人体比成一个国家,心就是这个国家的国王. 国王弱,五脏六腑这些大臣都跟着变弱,甚至有"亡国"的危险. 冬季是心源性猝死的高发季节,冬至前后更是高危时段. 冬至前后,人体心阳最 ...

冬至,是最古老的节气古代人们在这一天,会有很多仪式感要数九.要拜冬.要敬老.要祭天要做好多好多的事-- 中医说"善养生者养冬至" 为什么冬至这么重要又这么多规矩呢? 冬至,最 ...

养生,相信大家对此并不陌生,养生养的是什么呢?说白了就是我们的五脏六腑.养的窍门,就是顺着脏腑本身的习性顺而为之. 今天我们就来说说如何养好我们的肺.胆.胃和肠. 1.肺要动养我们的肺,需要用适当的 ...

养生,相信大家对此并不陌生,养生养的是什么呢?说白了就是我们的五脏六腑.养的窍门,就是顺着脏腑本身的习性顺而为之. 今天我们就来说说如何养好我们的肺.胆.胃和肠. 1.肺要动养我们的肺,需要用适当的 ...

五脏是人体之根本,善养生者养五脏(插言:站桩筑基就是筑五脏之基础)<黄帝内经>说:"邪风之至,疾如风雨.故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏.治五脏者, ...

善养生者养冬至（2）：闭关静养