通畅任督二脉 | 童子功：举鼎降气通天地

相关推荐

• 一招改善逆气、胃酸返流和便秘 | 童子功：横擦太阴通肺经

  今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:横擦太阴通肺经. 张老师:肺经通则肺气养.肺经号「手太阴」,起于中焦下络大肠,环循胃口,上膈属肺. ...

• 童子功一日一练 | 举鼎降气通天地

  今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.  今天带大家练习的是:举鼎降气通天地. 张老师:我们选取了各朝各代很多的导引技术,事实上很多技术都是相通的,这个动作很像 ...

• 这个动作理任督二脉，放松身心 |童子功一日一练

  今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.  今天带大家练习的是:「双锤滚身理任督」. 张老师:一身健康在于「松」字决.身体松,心里放松. 在身体而言,若要身体松, ...

• 桩功打通任督二脉，运行大小周天的方法

  中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展到近代,从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳,抛弃了套路,但是继承发展了桩功! 形意拳本身也很重视桩功!当年天津国术馆馆长薛颠就说:站桩能站到两个 ...

• 每天20个“蹲墙功”，畅通任督二脉，灵活腰胯，气机通达一身轻松

  每天20个“蹲墙功”，畅通任督二脉，灵活腰胯，气机通达一身轻松

• 少林丹田功：在你的丹田修出一个“气团”，冲开任督二脉！

  站立姿势:身体正直,两脚横开与肩同宽,双脚平行,两手自然下垂于两大 腿外侧,百会上顶,下颌微收,口轻闭,舌尖轻抵上颚,双目平视正前方,含胸 拔背,双膝微微弯曲,百会穴要与会阴穴处在一条与地面垂直的直线 ...

• 食补不如功补，每天10分钟，打通任督二脉，舒活气血，排出浊气！

  食补不如功补，每天10分钟，打通任督二脉，舒活气血，排出浊气！

• 贴墙蹲功，不仅能十病九除，还可促通任督二脉

  一般过了 30 岁以后,无论男女,肾气都开始走下坡路.过了 40 岁会明显感觉体力.精力等等身体各方面的机能大不如前.而到了50岁,各种各样的症状就就出现了,比如说掉头发.头发变白.耳聋.耳鸣.还有乏 ...

• 字门内壮功：强化你的“真元之气”，疏通任督二脉，对全身各种疾病有良好的防治效果！

  字门内壮功是属于内外气相兼的功法,讲究入世修行,长期习练,可使内气强壮,体健神压.通过练功博采天地之气,通过经络的传运与内气相结合,在体内经过转化.提炼.增殖.更新.开发而变成强大的生物能场.&quo ...

• 一通百通、一堵百堵，1个动作打通任督二脉，脉络通畅身体好

  一通百通、一堵百堵，1个动作打通任督二脉，脉络通畅身体好