如何科学地洗个冷水澡？ / 开普饭

前言为什么我们听过无数道理,却仍然无法过好这一生? 因为,世界上最遥远的距离,是头到脚的距离. 如果我们只是头脑知道,脚步却迟迟不迈开,那么,不管是多么正确的道理,对我们而言,也只是一个摆设. 不管 ...

不久前乐天平台有推文谈到如何处理焦虑,现在,我想聊聊失眠与减压. 事情要从我的同事海涛说起.今天上午,海涛一筹莫展的走进我的办公室,他拉了把椅子一边落座,一边哭丧着脸问:"孟老师啊,我有病, ...

少年商学院新媒体部副主编 2月4日,教育部提出,要确保孩子们睡眠充足,对学校监测考核.同时规定小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成,初中阶段作业不超纲,高中阶段作业不越界. 儿童和青少年正处 ...

"一九六四年十月十六日十五时,这一时刻--",今天想起了这句话,印象里这是二十多年前的一部纪录片<中国神火>的开篇词,片中好像还有一句话"和平来源于力量,平衡 ...

安慰我生活不如意的朋友们之前,我通常会让TA先去洗一个热水澡,以消解心中烦忧. 昨晚在洗澡时,盯着沿小腿下滑的水线思考时发现:其实我错了. 温暖的水流会趟过暗红色耳膜 ...

开智学堂 · 14小时前关注主动选择好的价值观来「洗脑」自己. 编者按:本文来自微信公众号"心智工具箱"(ID:Mindnote),作者:阳志平,36氪经授权转载. 你是中国 ...

For 365 days a year, come rain or shine, Ruth Rose, 87, has taken a bracing morning swim in Seaford, ...

你可能要问了,从小就天天洗脸,这还用教吗? 答案是,当然了! 不当的洗脸方法,容易导致皮肤干燥.皱纹增加,带来痤疮.皮疹等皮肤疾病,甚至还会加速衰老. 教你一套"科学洗脸法",六 ...

女读者提问: 九叔你好,我昨天跟男友吵了一架,原因听起来很可笑,但我实在忍不住了.我男友基本上两三天才换一次内裤,还说不脏,天天换太麻烦了.我听了好生气,总感觉最近的炎症是这个原因导致的,说着说着就吵 ...

华佗3分钟果壳昨天烈日炎炎,没运动就一身汗,很多人喜欢直接打开水龙头,冲个冷水澡.有人觉得洗冷水澡比热水澡凉快,而且还能强身健体,提高免疫力:也有人说凉水洗澡会让"寒气入体" ...

一头飘逸的长发是爱美MM的追求,但保持头发并非易事.许多喜欢清洁的MM几乎每天都会洗一次.这样频繁的洗发水会"洗坏"他们的头发吗?女人每隔几天洗一次头发是否科学? 女人每隔几天洗一 ...

如何科学地洗个冷水澡？