青山学10个清肺去火的春季美食菜谱，真的很简单！ / 开普饭

素食者如何才能在日常饮食中保证"均衡营养"呢?一起来看看吧. 获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障.对于素食者来说,通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量的硒摄入. 建议 ...

在生活中,南瓜藤是我们生活中常见的食材之一,其含有丰富的钙.钾.硒.锌等微量元素,还含有多达17种人体必需的氨基酸,可以补充气血.调节内分泌.美肤养颜的作用. 女性吃南瓜藤是非常有好处的.含有很多的微 ...

凉拌鸡枞菌莴笋准备食材调料,鸡枞菌 200g / 6厘米长的莴笋 2段 / 盐适量 / 葱花 3g / 蒜蓉一勺 / 辣椒碎适量 / 香油一小勺第一步:鸡枞菌洗净撕成小段,莴笋切薄片备用. ...

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

今天推荐7道腊肉的简单做法,好吃方便,不仅仅全国各地都有这种容易保存的下饭美食,如果是自驾游房车,自己带上一点干腊肉,配合当地的食材,更能享受边走边吃的畅快,一起来学习吧! [腊肉豆豉炒土豆] 做法: ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号 "百草回芽,百病发作&q ...

春天除了要多喝清热解火的花茶外,更要注意饮食清淡,具有败火降火功效的蔬菜更要多吃. 1.木耳炒莴笋材料: 莴笋400g,干木耳5g 生姜一小块,盐适量金兰酱油适量步骤 1. 莴笋去皮,木耳提前送 ...

"百草回芽,百病发作",这春季上火就属于其中一种.口腔溃疡,嗓子疼等等,折磨的很多人根本没有心思去欣赏春天的美景. 春天除了要多喝清热解火的花茶外,更要注意饮食清淡,具有败火降火功 ...

一.蚝油菜心用料菜心半斤:大蒜两瓣:蚝油少许:盐少许:油少许做法将菜心清洗干净,稍沥水分. 两瓣蒜头切末. 锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香. 开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐. 滴 ...

[香辣肉丝茄子] 配料:茄子4个.辣椒4个.猪肉100克.少许油和盐.葱1段.姜1片.蒜2瓣.生抽1汤匙.老抽1/2汤匙.水淀粉少许实践: 1. 茄子和甜椒去皮,洗净,切成比筷子略厚的条状 2. 将 ...

一.蚝油菜心用料菜心半斤:大蒜两瓣:蚝油少许:盐少许:油少许做法将菜心清洗干净,稍沥水分. 两瓣蒜头切末. 锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香. 开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐. 滴 ...

干煸脆皮肥肠用料卤肥肠200克,青椒2个,干辣椒8个,花椒适量,酱油适量,盐适量做法 1.准备好材料,肥肠是卤好的熟肥肠. 2.青辣椒切滚刀块,肥肠切2,3厘米的段. 3.锅里倒底油,放入花椒 ...

海味怪味虾材料:青虾仁400 克.花蛤50 克.海参50 克.鸡蛋清2个.小炒料头.花椒.辣椒适量.鸡汁15克.青芥辣10克.生粉10克.食盐.香油适量. 做法 1.将海参煨好切条,花蛤汆水待用. ...

蒸茄子盒 1.绞好的五花肉馅子,加入葱姜 2.为了口感好我就加了一个鸡蛋,加入少量味达美和盐就好! 3.茄子切好,中间留点缝隙装肉馅子 4.这是装好馅子的样子冬瓜蛋汤 1.冬瓜去皮切粒 2.鸡蛋加少 ...

青山学10个清肺去火的春季美食菜谱，真的很简单！