鸡蛋吐司、山药莲藕鸡汤、家常鲫鱼、芹菜虾仁的做法 / 开普饭

一.芹菜花生米食材:芹菜.花生米.盐.香油.酱油.鸡精粉. 做法: 1.花生米提前泡发用盐水煮熟备用. 2.芹菜切小段焯水一分钟,过凉水后捞起沥干水分备用. 3.小碗里放盐,鸡精粉,倒入白醋,加入酱 ...

"排骨炖莲藕"的家常做法!这样做,排骨更嫩更入味,还一点不腥

金针菇炒鸡蛋金针菇被称是大自然的纤体大师,是最最天然的减肥食品,经常吃金针菇降低血液胆固醇含量,预防肥胖.原料:金针菇一把.鸡蛋3个. 做法: 1.金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下. ...

山药莲藕鸡汤食材:鸡肉.莲藕.山药.花生.枸杞.老姜.料酒.大葱.食盐做法: 1.新鲜鸡肉处理干净后,斩块 2.锅里倒入清水,放入鸡肉.拍散的老姜.料酒 3.冷水煮开后,捞出洗净 4.花生剥壳洗净 ...

生煎包食材饺子皮150g.豆腐50g 干香菇5g.干木耳5g 油.适量.盐适量生抽适量.蚝油适量做法 1.香菇跟木耳泡发洗净.切碎2.豆腐切片,两面煎金黄3.切丁备用4.然后热油炒熟木耳跟香菇 ...

青椒白玉菇食材:小青椒.白玉菇.花椒汁.盐.蒜蓉做法: 1.将白玉菇掰开用水先浸20分钟,然后洗干净,水分沥干,用沸水焯熟,可除去草腥味和杂质: 2.把青椒切丝,焯水,同样过冷水后,切粒备用: 3 ...

夏威夷披萨 1.面坯材料揉成面团后放冰箱过夜(或者室温一发),分成2份.排气揉成面团,醒10分钟,擀成厚约4MM的面饼. 2.边卷起来(想边厚的就多卷一点),底面戳一堆孔,刷上番茄酱. 3.铺上一层火 ...

酱烧鸡翅材料:鸡中翅.李锦记酱烧鸡翅汁.姜.油做法:1. 鸡翅解冻后洗干净放入不绣钢盆或陶瓷的盆,不要用㬵盆: 2. 煲壶开水倒进鸡中翅里烫泡5分钟,水要淹过鸡翅: 3. 倒入筛里过掉血水: 4. ...

醋溜山药食材:山药半根.蒜瓣适量.干辣椒.葱花.老陈醋做法: 1.准备食材,山药要选粗的,细的是用来炖汤的: 2.山药切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁: 3.山药去皮,切片: 4.起油锅,下蒜瓣辣椒爆香, ...

红枣桂圆小米粥食材:小米.大枣.桂圆干.枸杞做法: 1.将小米用水冲洗一下,红枣去核撕小块,桂圆干和枸杞用水略冲洗一下: 2.将所有材料放入锅中,倒入约材料3到4倍的水,大火烧开,撇去上面的浮沫, ...

粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会:粳米能预防糖尿病.脚气病.老年斑和便秘等疾病:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病.便秘.痔疮等疗效很好. 芡实米:芡实含有丰 ...

家常溜豆腐备料:豆腐1块.鲜酱油半勺.盐1勺.葱2根.姜3片.白糖半勺.蚝油1勺.香菇3个.木耳1把.火腿适量.干辣椒3个.淀粉2勺. 做法:把豆腐洗净切成片,放在盆中加入淀粉搅拌均匀备用.锅中烧油 ...

鸡蛋吐司、山药莲藕鸡汤、家常鲫鱼、芹菜虾仁的做法