冬瓜和它一起煮，等于天然“祛湿汤”，排出湿毒，身体更轻松 / 开普饭

吃什么去湿气最快? 多吃去湿气的食物,可以帮助去除体内湿气,但是个体情况不同,需要经过专业医师辨证后才能选择相应的药物或者食物快速除湿.湿气属于中医的概念,是导致人体发生疾病的原因之一.湿气有重浊.黏 ...

春天经常下雨,空气湿度大,湿气容易侵入到我们体内,导致我们经常浑身乏力,晚上睡不着,白天起不来,一整天都没有精神,季节交替也容易患病,所以这个时期除了要适当的加强身体锻炼.补充蛋白质,增强身体免疫力之 ...

趣聊健康话肝脏是身体内最大的解毒和排毒器官,而且肝脏分泌胆汁,参与消化吸收.当肝脏正常运转的时候,才能及时将身体内的毒素和垃圾排出体外,更有利于身体健康. 然而现在不良的生活习惯以及及饮食习惯都会威 ...

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冬天以后,一些水果上市,其中苹果是冬季热门水果,苹果既可以生吃,搭配无花果是绝配,汤汁香浓,好处多多,帮助补充水分,对于失眠也有帮助,早食早受益.苹果和它一起煮,等于天然"安神汤" ...

睡觉,对每个人而言是一件再普通不过的小事,但对每个人的健康而言,它又是一件非常重要的大事.人的一生,几乎三分之一的时间都在睡觉.有人觉得,好不容易来人间走一趟,何不潇洒走一回,睡觉什么的都是浪费光阴啊 ...

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又到了一年中最热的季节,人们为了体感的凉爽,穿凉鞋.吃冰淇淋.喝凉水等等,导致体内积存了很多的湿气.体内湿气重会导致很多的疾病产生,比如说脂肪肝.哮喘.高血压.心脑血管.肥胖等疾病,更严重的有恶性肿瘤 ...

黄瓜和它拌,等于"天然泻药",排出宿便,清理肠道,小肚子没了黄瓜是很多人减肥人必吃的食物,因为黄瓜中有着大量的维生素以及水分.其中水分就占了96%-98%,所以吃上一根黄瓜就能解 ...

夏天这"汤"要多喝,隔天喝一碗,皮肤柔嫩白皙,体重重回2位数!酷夏终于来了,每到这个季节家人的胃口都非常的不好,对吃的完全提不起来兴趣,甚至会出现精神状态不好,无论是工作还是学习都 ...

其实很多人减肥都是为了能让身材变得更加完美,并且减肥之后能收到很多意外惊喜,人在肥胖的时候,其实是看不太出来脸型的,等减肥成功之后,没准你会惊喜地发现自己原来是瓜子脸,而且瘦了之后,或许能收获一段美好 ...

冬瓜和它一起煮，等于天然“祛湿汤”，排出湿毒，身体更轻松