这种食物，能不能补脑不清楚！但减轻炎症，降低心血管风险却是有可能的 / 开普饭

炎症,是人体对外来刺激的一种正常防御反应.研究表明,炎症在心血管疾病的发生.发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白细胞介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化早期和晚期病变有关.此外,还有研究显 ...

文/陈根慢性炎症已被证明在心脏病和中风的发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化的早期和晚期有关. 此前研究已发现,饮食可以影响炎症水平,比如地中海式饮食 ...

和我一起,让食物成为你的快乐,而非束缚~ 2020年11月<美国心脏病学会杂志>上刊登了一篇由哈佛大学公共卫生学院等机构的研究文章,针对21万人的研究发现,促炎食物吃的越多,EDIP评分越 ...

英国<每日邮报>近日报道,有研究显示,每天吃半杯核桃可以降低患心脏病的风险,并将胆固醇水平降低约8.5%. 报道称,来自西班牙巴塞罗那医院的研究人员招募了628名成年人,让他们当中的一半人 ...

中国生物技术网 08-23 15:29 核桃,基本上可以说是人见人爱了.带皮的核桃,是文玩界的"扛把子",因为:"核桃不离手,能活九十九".去皮的核桃仁,富含不 ...

每天,我们都会被各路媒体上各种各样的有关最新营养研究的头条新闻所轰炸.比如我们经常看到诸如"多吃这类食物,心血管疾病风险升高10%","少吃这种食物,糖尿病风险降低20% ...

今天是第1845期日报. 低质量饮食或增加中年人早死风险 Diabetes Care[IF:16.019] ① 纳入40892名50岁以上受试者,中位随访7.6年期间,共有1438人死亡:② 根据饮食 ...

[来源:中国医药报]. 近年来心血管疾病患者的数据不断攀升,在治疗和预防的同时,有一个问题是很多人都关心的,那就是饮食上应该怎么吃.以往我们都会建议患者均衡饮食或清淡饮食,比如说多吃谷物.限制红肉,但 ...

▎药明康德内容团队编辑核桃,是全球常见的坚果之一,富含不饱和脂肪酸.蛋白质.维生素.矿物质和膳食纤维等多种营养物质.由于其形状与大脑相似,一些人深信"以形补形"的理论,认为核桃具 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管病. 除了肥胖或超重.不良饮食和生活习惯外, ...

这种食物，能不能补脑不清楚！但减轻炎症，降低心血管风险却是有可能的