减脂难，减的快伤身，减的慢伤心，到底怎样减才是正常？ / 开普饭

"吃得少还不容易饿" 是所有人在控制体重时面临的一个技术性难题我们这里说的"吃得少",指的是摄入食物的总能量少,而不是食物的体积小或者重量少.应该说,通过合 ...

不是太胖,也不是太瘦,这样身材的人,一般属于微胖. 有的人觉得这样的身材挺好挺可爱,但不管怎么说,低头隐约双下巴,抬手可见拜拜肉,肚子微微小肚腩的身材-- 减妞觉得吧,这也属于在真·肥胖边缘疯狂试探了 ...

▼ 韭菜是春天里最好的蔬菜之一,俗话说"正月葱,三月韭" ,虽然如今人们生活条件好了一年四季都能吃到韭菜,但是春天的韭菜才最可口,最营养有效,也是养肝的第一美食! 但是韭菜容易感染 ...

运动健身是一件好事情,它不但能强身健体,还能塑造体型.如果想要减肥的朋友采取运动的方法来达到目的,那么出发点是对的. 话说回来,运动健身做对了才是好事情,如果做错就会适得其反,不但不能强身健体,同样起 ...

[张亚凌,<读者>等签约作家,<语文报>等专栏作家.小小说传媒签约作家,数十篇散文.小小说被选入中.高考试卷及各种模拟卷,收录进寒暑假作业及多种课程辅导资料.出版散文集< ...

撮合的问题天猫京东这类的B2C平台,虽然单个消费者在天猫消费的频率非常的高,但是消费者在单个店的交易频次却是非常少,而且不连续,不稳定,今天买个电脑,明天买件衣服,两者之间没有什么必然的联系.而区域 ...

不要以为普洱茶减肥效果好,就随便喝,犯了这些禁忌,不但减不下来,还会损害自身的健康. 我们来看看喝普洱茶的十大禁忌事项吧 01 喜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类.醛类及醇类等物 ...

人到中年白发越来越多,满头白发显得比同龄人要老几岁,染发到是显年轻,但需要经常染才能把烦人的白发遮盖住,再说经常染发伤身体又费时间.下面就给各位大叔们分享三种适合白发的发型,不染发照样时尚又显年轻. ...

注重饮食健康的人,对食物的GI值应该不陌生. GI指的是升糖指数,反映了食物中碳水化合物让血糖上升的速度.馒头.面包等精制碳水就属于高GI食物,食用后血糖上升速度比较快:蔬菜水果.豆类食品属于低GI食 ...

投机中如何增利减损? 摔跤了,别急着想翻本.止损一次不伤身.止损多次才伤元气.因此,摔跤之后,爬起身来,先休息一阵,不要急着去战斗.否则很容易陷入循环止损的赌徒困境中迅速输光身家变成赤贫. 真有行情时 ...

减脂难，减的快伤身，减的慢伤心，到底怎样减才是正常？