血压高不能吃肉？医生：肉可以吃，真该少吃的是“三白” / 开普饭

高血压饮食限制如果您有高血压或高血压前期,可以通过健康饮食帮助降低血压.高血压健康饮食强调:瘦蛋白,全谷类,低脂奶制品,水果和蔬菜.许多食物会影响人的血压控制,高血压患者应该限制或避免8种食物. 0 ...

高血压把钠盐换成钾盐.mp35:49 来自糖友健康大讲堂高盐导致高血压为什么跟大家讲这个话题呢?因为高盐饮食是导致高血压的发病率持续增长的重要因素之一.据统计,目前我国18岁及以上居民平均每日盐摄 ...

高血压是生活中最常见的多发病,而且随着生活水平的提高,发病年纪越来越轻,发病率越来越高. 高血压分为原发性和继发性两种.通常情况下,舒张压(即生活中常说的"低压")超过了90毫米汞 ...

随着网络越来越发达, 糖的危害被大众所知, 控糖成为了追求健康的饮食方式. 然而,在大家逐渐适应低糖生活时, 千万不要忘记除了控糖,更要低盐.少盐. 1 你愿意减盐吗? 麻辣烫.酸菜鱼.自制火锅.螺 ...

随着网络越来越发达,糖的危害被大众所知,控糖成为了追求健康的饮食方式. 全球饮料行业开始做起减法,不少含糖的食物开始经历减糖风潮,甚至推出各种款式的低糖.无糖,以达到减少糖摄入量的目的. 然而,在大家 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

肺在人体中非常重要,古人把它当作一个华盖,寓意它像保护伞一样,让身体各器官免受风吹雨打.但其实肺更像是身体的引擎,为全身运输氧气.气体和血液.但肺部有时很娇弱的器官,很容易受到伤害. 日益严重的空气污 ...

肠癌,原本是发生于五十岁以上人群中,发病率不算太高的一种恶性肿瘤. 然而,这几年肠癌的发病率节节攀升,而且,越来越年轻化,许多二三十岁的年轻人,却早早查出了肠癌. 这是为什么呢? 究其原因,或许和当下 ...

出生于1930年的陈可冀院士,今年已经有91岁了,他把自己的一生都奉献给了心血管疾病领域,对于高血脂症的治疗有着极其丰富的经验, 高血脂大家不陌生吧,其实高血脂是典型的富贵病之一,主要就是因为平时不注 ...

谈到高血脂,必须提到出生于1930年的中国科学院院士陈可冀院士,他对血管的研究已有60年历史,对于高血脂问题,陈可冀院士有自己独到的见解. 如今许多人认为高血脂是因为吃盐,吃肉多了,多吃一些素食就能帮 ...

1993年,英国著名电影演员,美国好莱坞巨星.被评论家称为"天使的化身"的奥黛丽·赫本,因盲肠与结肠癌病重不治,死于瑞士洛桑的家中. 2007年,著名影星钟楚红的丈夫朱家鼎,因肠癌 ...

夏季减肥,宁愿大口吃肉,建议也要少吃这5类食物,全是长膘的增肥剂减肥的话题,在夏天最容易被人们提起.减肥的核心在于管住嘴,迈开腿,3分动,7分吃.为了这样做到,很多减肥的朋友下了很大的决心,但是减肥 ...

总有一些患者问我:"医生,我得了肾炎.吃肉的话,是红肉好还是白肉好?这两种肉有什么区别?" 既然肾友们这么关心这个问题,那今天我们就来讲讲"肉". 首先,我们来 ...

前几天看到不少网友在网上吐槽,"猪肉价格从之前的30多块跌到10多块,但饭店的菜价却没跌,一份糖醋里脊还是卖58".小简仔细想了想好像真是这样,公司楼的包子铺,之前猪肉没涨价的时候 ...

血压高不能吃肉？医生：肉可以吃，真该少吃的是“三白”