别拖延了，从这5个方面解读24小时，你会效率倍增 / 开普饭

这是会凤精力管理的第89篇原创,高效能人士的秘诀在于精力管理. 1 我们是怎么跑过时间的? 临近五月,白天越来越长.每天五六点出来散步的时候,我就看着太阳一寸一寸地往下离去.为了让它落得慢一点,我 ...

歇歇眼,听轻松最近得了一款运动表,主要用来记录运动数据及心率.戴上后下载手机APP,发现可以监测晚上的浅睡眠和深睡眠等等数据,感觉很新奇,原来自己也是一个小小数据控啊,看到这些来自自己身体的数据,觉 ...

这是刘会凤的第168篇原创 1 少数人的睡眠法在一次采访中,搜狐CEO张朝阳称自己每天只睡4个小时.这4个小时的睡眠模式如下:睡2个小时,中间起来一个小时,然后再睡2个小时.他说已经坚持了2年, ...

这是刘会凤的第97篇原创 1 为什么睡够8小时依然感觉困倦? 新的一周又开始了,你是精力满满,感觉自己充满了洪荒之力,还是拖着疲惫不堪的身体投入到新的工作当中? 昨天有位客户来咨询,苦恼于 ...

生活中有很多孩子都是"小磨蹭",做事情拖拖拉拉,父母要不停地在旁边催促.写作业更是让人无比头疼,10分钟能写完的作业,非要拖到一个小时,更有甚者会跟父母对着干,越是催就越是拖延,父 ...

全文如下: 用了一天时间读完了这本"小黄书"啦真的是充满石麻麻味道的书,我看着书里的句子就能想象到从石麻麻嘴里说出来的样子.很魔性也有让我读下去的感觉. 没有结尾倒是我意料之外, ...

刘一明龙虎山道教今天 <通关文>是清代道教著作.刘一明著. 关为关口.关卡之意,言人生有许多"要命关口,阻路大魔",须关关打通,方可精进于大道,故名 "通 ...

首先,什么是高血压?高血压就是血液在流动时对血管壁造成的侧压力高出正常值,而出现的一种对人身体健康有威胁的疾病.生活中很多人认为血压高就高点呗,不是什么大事.事实上,这当然是大事,医学研究证明,血压每 ...

■ 本报记者杨文君问题近日,某公司工作人员称:"我公司参与了一政府采购项目并中标,中标结果公告后,采购人要求,我公司提交样品后才能签订采购合同,但样品送达后其又以送检为由拖延,现其表示 ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <孩子拖延磨蹭逃不出这5个原因,家长要学会对症下药> 前两天看到一个视频,"当孩子独自写作业时会发生什么? ...

我是一个教书匠,教书本领强~ 每天1个学习.教育.生活的干货这是灰灰龙的第169篇原创文章 ↑↑点击上方蓝字关注我哈~ 今天来聊聊一个大家关心的话题; 孩子拖延,学习没动力,怎么回事? 我觉得,主要 ...

我是一个教书匠,教书本领强~ 每天1个学习.教育.生活的干货这是灰灰龙的第170篇原创文章 ↑↑点击上方蓝字关注我哈~ 昨天分享了孩子拖延学习没动力的三个原因: 孩子拖延学习没动力怎么回事? 今天来 ...

你好呀,这是深蓝. 假期要结束了,你的DDL,赶完了么? 想要挽救一个重度拖延症患者,或许应该先搞明白我们为什么这么爱拖延首先,你或许不相信,但大脑其实是鼓励我们的拖延行为的. 学习间隙每一次忙里偷 ...

别拖延了，从这5个方面解读24小时，你会效率倍增