小腹突出、内脏脂肪高？别再这么吃了！90%的人都踩雷…… / 开普饭

时代在发展,社会在进步.我们足不出户就能知道天下事,不用出门就能享受到各种美食外卖.但是随之而来的缺少运动量缺乏,发胖几率开始上升,疾病的发生率也增多了. 很多人毕业后步入社会没有两年,年纪轻轻就有一 ...

最近糕妈团队里有很多妈妈,都在往健身房跑. 要是问一句"你都这么瘦了还要减肥啊",她们就会指指自己的小肚子,"一点都不瘦,肚子可大了!" 这句话真是说出了咱很多 ...

昨天,后台有小伙伴问:XX果蔬酵素粉减小肚子靠谱吗? 这个问题,最近遇到不少,这里这里统一回答:不要期待什么产品了,瘦肚子还是要靠饮食.运动和习惯. 估计很多人都感觉自己其他地方还好,就是小肚腩有点大 ...

减肥!减肥!减肥!5月不减肥,6月徒伤悲,减肥可能是很多朋友在这个夏天的小目标.可有一个地方很难减下来:那就是肚腩.有小肚子穿再漂亮的衣服也不好看,怎么减掉小肚子成了很多人的困扰. 俗话说,腰带越长, ...

很多人都会有这样的困扰:为什么,我的肚子那么容易胖? 其实,肚子不仅容易胖,而且胖起来最为明显,想瘦下来还很难!虽然,咱们总说脂肪是全身性的,不存在局部减脂,但如果明白了肚子胖起来的原因,减肥也会更顺 ...

我想今天的话题,应该是很多跑友最近最发愁的事了. 毕竟已经入夏,大家愁的不仅是天气的炎热,还有自己身上的肉.它们就像洪水野兽一样,即将被全部放出来.这也是困扰着很多跑友的一个问题,为什么我每天都跑步, ...

体重是一个敏感的话题, 尤其是这个看脸.看身材的社会, 外貌协会遍布世界各地. 下面这张图就能直接告诉我们, 如果BMI下降5%之后, 身体到底发生了什么? 看到了嘛?瘦了之后, 不但外形能加分:就连 ...

一直被嘲讽「大壮」的关晓彤这次竟然因「腰」出圈了,在综艺节目中贾玲挎着她,然后发现竟然能把手肘放在关晓彤的腰上,惊叹之余还叫上沈腾试了一下.沙溢实在看不下去,说出了真相,那是人家的腰! 身高172的关 ...

炎炎夏日,空气闷热,出汗多,人的胃口也随之变差,因此冰凉多汁的水果,像西瓜.哈密瓜.水蜜桃等成为很多人的"心头好". 既能降温,又能补充维生素,还能减肥瘦身,可谓一举多得. 但也有 ...

红薯不能和这7种食物同吃,现在知道还不晚,快告诉你的亲人朋友红薯不能和这7种食物同吃,现在知道还不晚,快告诉你的亲人朋友展开

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心梗和脑梗,是人尽皆知的,威胁着我们健康的两种疾病.但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和早饭有关系. 这顿饭就是早饭! 不吃早餐,后果有多严重? 01 心梗.脑梗概率成倍增加! 不是在吓你,这两 ...

五一喽,俺准备坐高铁出去玩一趟! 坐高铁?首先你这说法就错了! 啊!咋错了? 高铁指的是线路,比如京沪高铁.成渝高铁,怎么能说坐线路呢?动车才可以说"坐"~~~ 这高铁和动车到底有 ...

对于痛风患者来说,发病前乎每天都能大快朵颐.但是患上痛风后,很多人就杜绝肉食,成为素食主义者,不敢吃肉,因为听说肉类食物的嘌呤高,吃了会升高尿酸.这可让很多痛风患者觉得,生活实在失去了乐趣.患上痛风真 ...

郝佳惑马上五一喽,俺准备坐高铁出去玩一趟! 坐高铁?首先你这说法就错了! 雷嚯嚯郝佳惑啊!咋错了? 高铁指的是线路,比如京沪高铁.成渝高铁,怎么能说坐线路呢?动车才可以说"坐" ...

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