小米辣时蔬黄焖鸡（教你一道鲜香可口、满足飘香的精品美食）。

相关推荐

• 每一款都是低脂低卡，好吃还不长胖的家常菜

  西兰花炒香菇 使用食材:西兰花,香菇,蒜 调料:蚝油,黑胡椒粉,盐 1:西兰花切小朵,蒜切末,香菇切片.锅中加水,水开放入西兰花焯水后捞出. 2:锅内下油,油热放蒜末爆香,加入香菇片翻炒至变软出汁,倒 ...

• 线椒蚝油炒嫩牛（教你一道鲜香可口、味美下饭的爽口小炒）。

  材料: 牛肉.青线椒.淀粉.白糖.生抽.黑胡椒.料酒.橄榄油.蒜.姜.蚝油.食油.食盐. 做法: 1.牛肉洗净沥水后均匀切片入碗,青线椒洗净均匀切段,姜切片.蒜去皮切末待用. 2.牛肉碗中加入2勺淀粉 ...

• 西式芦笋三文鱼（教你一道鲜香可口、味美十足的爽口小吃）。

  材料: 三文鱼.柠檬.芦笋.口蘑.圣女果.迷迭香.蒜.食盐.黑胡椒碎.黄油. 做法: 1.三文鱼洗净沥水后均匀切块,两面抹上适量细盐.黑胡椒碎,挤入少许柠檬汁抹匀,放上迷迭香腌制15-20分钟待用. ...

• 酸菜肉末盖浇饭（教你一道鲜香可口、美味十足的爽口盖浇）。

  材料: 猪肉.土豆.酸菜酱.葱.姜.小米辣.米饭.食盐.食油.料酒.生抽.老抽.耗油.水淀粉. 做法: 1.猪肉洗净沥水后剁成碎末,土豆洗净去皮均匀切碎丁淘洗两边沥水待用. 2.葱摘洗干净切花,姜切末 ...

• 油辣子豆腐包（教你一道鲜香可口、香味四溢的精美小吃）。

  材料: 嫩豆腐.面粉.葱.姜.辣椒面.食盐.食盐.鸡精.生抽.蚝油.老抽. 做法: 1.豆腐冲洗一下沥水后慢慢用刀均匀切丁,葱摘洗干净切碎,姜切碎末待用. 2.起盆,加入适量面粉,分次少量加入清水和成 ...

• 时蔬三鲜豆腐汤（教你一道鲜爽可口、营养美味的爽口靓汤）。

  材料: 西兰花.香菇.火腿.葱.姜.番茄.鸡蛋.豆腐.食盐.食油.老抽.鸡精. 做法: 1.鸡蛋入碗加入少半勺料酒打散,香菇摘洗干净均匀切片,火腿均匀切丁待用. 2.葱摘洗干净切花,姜切末,番茄洗净切 ...

• 美食爆款：时蔬炒鸡片、夜归香豆角、素烧红烧肉、酸辣鱼的做法

  素烧红烧肉 材料: 冬瓜.蒜.青椒.胡萝卜.蚝油.生抽.盐 做法: 1.冬瓜改刀,两横三竖或三横四竖,再切成块. 2.蒜切末,青椒和胡萝卜切小丁. 3.起锅烧油,放入冬瓜,煎成金黄色即可取出,备用. ...

• 黄瓜炒鸡丁（教你一道鲜爽可口、好吃下饭的美味小炒）。

  材料: 鸡胸肉.黄瓜.胡萝ト.生抽.蚝油.淀粉.食油.奥尔良料.食盐. 做法: 1.鸡胸肉洗净沥水后均匀切丁入碗,胡萝卜.黄瓜洗净均匀切丁待用. 2.起锅烧适量水,水开下入胡萝卜丁焯水3-4分钟至断生 ...

• 鲜蔬鸡蛋酸奶沙拉（教你一道鲜爽可口、好吃解馋的美味小吃）。

  材料: 土豆.鸡蛋.胡萝ト.玉米粒.黄瓜.酸奶.黑胡椒粉.食盐.鸡精.沙拉酱. 做法: 1.土豆洗净去皮后均匀切片,鸡蛋表面清洗干净,黄瓜.胡萝卜洗净均匀切小丁待用. 2.起蒸锅烧适量水,水开放入盘子 ...

• 鲜蟹菇辣椒炒鸡丁（教你一道鲜爽可口、好吃下饭的美味小炒）。

  材料: 鸡胸肉.蟹味菇.海鲜菇.青椒.葱.姜.蒜.小米辣.生抽.料酒.食盐.淀粉.耗油.食盐食油. 做法: 1.鸡胸肉洗净沥水后均匀切丁入碗,蟹味菇.海鲜菇摘洗干净,青椒去籽洗净均匀切丁,小米辣切碎待 ...