分享一道我常做的菜，真的只要几分钟 / 开普饭

白灼菜心时的用料菜心(青菜) 250克蒸鱼豉油 2勺蚝油 1勺白糖 1小勺千岛源茶油 15ml 小米辣 1个蒜 1-2瓣姜 1片白灼菜心时的做法步骤1 准备食材. 步骤2 蒜切末,姜切 ...

杏鲍菇,口感似肉又不是肉,脆嫩中又有一些嚼劲儿,每次在超市或菜市场里见到,总想买几根回来. 3月不减肥,4月徒伤悲.所以,今天和大家分享一个杏鲍菇的0油0糖吃法,很适合减肥期间. 这样做好的杏鲍菇,汤 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

我儿子在12岁之前,还是班里身高最矮的那个,但现在16岁了身高已经到了182,也很瘦,才119斤.儿子不大爱运动,吃饭也不多,我就经常给他做些营养的饭菜. 儿子身高不长的时候我也着急,但着急也只能做好 ...

最近,我的小镇各个工厂开始放假,就算现在疫情还属不稳定状态,也按捺不住外省百姓们回家过年的狂热,回家过年,无非是想与家人吃上一顿团圆年夜饭,有鸡有肉有菜,一年的辛苦也值得,说到年夜饭,主菜中还少不了一 ...

夏季我常做这菜吃,买来不熬不蒸,上锅一煎一炒,香而不腻,解馋. 夏季天气十分炎热,我家常做这菜吃,买来不熬不蒸,切片上锅一煎再一炒,香而不腻,外酥里嫩,营养又健康.说到这里不知道大家是否猜出来吃的是啥 ...

天冷,我常做这道菜,做法简单,咸鲜味美,三天两头烧一次,光盘. 一场雨后,天气又降温了,天气越冷,就越想吃肉啊.大家是不是也会这样呢?可是猪肉那么贵,烧一锅也是被光盘,那就试试鸡肉吧.每次炒制半只也足 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 三伏天,我常做这道菜,蔬菜和鸡肉巧搭配,丰富营养肠胃无负担.入伏后天气更加炎热,出汗多,胃口差,此时,我们更需要营养均衡,快手菜 ...

立秋后,早晚有些许的凉快,但也会想到"秋老虎"般天气容易让人干燥上火,同时也会想到该贴秋膘了,那就做一道有肉有粗粮的菜肴吧.而这时候,为家人制作家常美食,应避免煎.炸.烤等食物,清 ...

最好的孝心其实不一定是拿着一堆礼物送给爸妈,有时候,也可以是一顿非常美味的养胃大餐. 年纪越大,越需要去养胃,而最好的养胃食材,就是山药跟猪肚,想知道如何将这两种食材结合在一起吗? 往下看,学会了记得 ...

分享一道我常做的菜，真的只要几分钟