夏天养生吃小米，增进食欲有活力，让你轻松一“夏” / 开普饭

我们中国人都有喝粥的习惯,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫.特别是在湿热的南方,学会煲一锅营养美味粥,是家庭主妇必备的看家本领.粥作为一种健康的滋补食物,被广为推崇.煲粥.喝粥看起 ...

天气一天比一天冷了,进入冬季后,我们要常吃一些暖和的食物,例如小米粥,每天早上喝一碗,暖和又舒服,出门都不怕冷了,而且小米中富含很多种营养物质,经常喝小米粥,对身体好处多多,所以大家别忘记吃了. 小米 ...

❖目录 1炒小米的功效与作用有什么? 2小米鲊的做法是什么? 3小米的药性有哪些 4小米养胃还是大米养胃呢 5什么是有机小米呢 6吃小米粥有什么好处,小米粥加一宝养颜润肤乌发! 1炒小米的功效与作用有 ...

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其 ...

柿子椒别称甜椒.灯笼椒.彩椒等,柿子椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘.那么柿子椒既然有这么多好处,那么柿子椒常见的美味做法你会吗?今天村小农网就为大家详细 ...

由于初当父母的原因,对孩子的饮食有些考虑不周,然而,在很多时候,孩子的健康维系着父母的心,如果我们做了既好看又营养的美味食物,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引.从此不再挑食厌食,也让孩子吸收均衡营养 ...

随着夏季的来临,天气变热,人也容易跟着烦燥不安.虽然说心静自然凉,但是并非人人能达到如此高深的境界.因此,一些冰淇淋.雪糕之类的消暑食品大受欢迎.在这种冷热交加的情况下,人体容易脾胃失调,而导致腹泻. ...

紫珍珠叶片颜色粉紫高贵,天然就带着一种富贵大气的特殊气息,因此受到很多花友的喜爱.但是紫珍珠在多肉圈子也是出了名的度夏难,养过紫珍珠的花友都知道,紫珍珠度夏,基本上就是不死也废,过完夏天的紫珍珠简直不 ...

香辣虾食材:虾.干辣椒.花椒.油炸辣子.葱.盐.胡椒粉.淀粉.鸡精.生抽制作步骤:1.将虾清洗干净处理好,放入盆中加盐.鸡精.胡椒粉.生抽,抓匀腌制15分钟2.干辣椒切段.红花椒适量备用,干辣椒与红 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] <皇帝内经>主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下"五味"有防病养生 ...

夏天养生吃小米，增进食欲有活力，让你轻松一“夏”