艾灸和站桩、太极拳矛盾、互补？你该怎么选？ / 开普饭

本期导读艾灸和站桩.练功,无法互相替代艾灸是以调气.补气为主的. 艾热被身体吸收后,化为经气,在身体里走来走去,去到正气偏虚或正邪相争的地方,一个地方气满,再去另一个地方. 也就是说,艾灸是 ...

人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦.大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚.气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢? 气虚者胖血虚者瘦极 ...

图片发自简书App很多灸友来我们这里做灸养,我们都会跟他们讲,艾灸一定要练气.静气,不然灸也是白灸.那他们就很疑惑了,那照你这么说,是不是都要练气功啊啥的.我说 ,不用,只要能静心的活动都可以,比如瑜 ...

人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦.大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚.气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢? 气虚者胖血虚者瘦极 ...

大家知道,民以食为天. 所以,饮食对于身体健康的重要性,是极为重大的. 若有疾病,找大夫面诊时,大夫叮嘱:要吃好睡好啊. 嗯,睡觉是很养人的. 古书上说:"睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃, ...

每日一句: 不要悲观地认为自己很不幸,其实比你更不幸的人还很多:不要乐观地认为自己很伟大,其实你只是沧海之一粟. 问题庞老师您好,请问站桩和打坐能驱除身体里的寒邪之气,那么还能否配合艾灸,灸足三里和 ...

现在人意识到湿浊才是现代人最大的健康顽敌.这也是我反复强调阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛的意义所在. 老百姓都知道治病要除根,那么怎么才能除病根呢?其实祛除痰湿就是在挖病根,哪怕是认 ...

胃寒最适合的调理方法就是艾灸,因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气.散除寒湿:胃寒就是冰,而艾灸就是火,火融化冰,艾灸克制胃寒!如果放着艾灸这么直接的方法不用,就是在绕远路! 胃寒记住四大穴艾条燃烧的 ...

关于艾灸的问答合集 1.艾真能续命吗? 艾灸确能续命,坚持艾灸能补充元阳,补充人体生命能量,逐步减少疾病,尽享其自然寿命.<扁鹊心书>中云"保命之法,艾灼第一."艾灸不 ...

艾灸和站桩、太极拳矛盾、互补？你该怎么选？