立秋以后，“少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事，秋冬少生病 / 开普饭

甜瓜,它有被称为香瓜,也是人们喜欢吃的一种水果.甜瓜不仅味甜,肉脆,而且水分也很多,营养价值也很高.平时大家挑选甜瓜的时候,是不是随便挑选,或者是只挑选大的呢?相信很多人都是这样,但是接下来老果农告诉 ...

嗨~我是朴自然辛夷,一个讲究的吃货,还是瓜! 先别烦,瓜瓜不同,相信大家都很乐意当猹,因为能准确无误的吃到"大瓜""好瓜". 这次是"六不用" ...

作者 :儒风君大暑节气,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子. 热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑.心血管疾病等. 同时,这段时间也是阳气最盛,经络气血加速流通的时间: 因而又是 ...

8月7日将迎来二十四节气之立秋节气!天气虽然渐渐凉爽干燥,但暑气难消,仍有"秋老虎"的余威,而且温差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽,所以我们在饮食上既要防暑还要润燥,要 ...

立秋后,多吃3白,饮2水,少吃1瓜,防暑祛湿,去秋燥,一年身体棒,开启秋季养生模式立秋后,天气干燥,但是真正的进入秋天还需要一段时间.在这个夏秋交替之际,做好饮食的养生管理,对身体是极好的.秋季养生 ...

立秋以后,"少吃二瓜,多食三白",做好这四件事,秋冬少生病中医养生 2021.08.12 土豆微信立秋后,饮食要注意,记得少吃二瓜,多食三白,舒舒服服过秋天. 与三伏天湿热的 ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 458篇原创内容公众号 ...

胃,像一个布袋, 它主要是储藏.消化食物, 饮食先入胃,以养五脏之气,尤为重要. 那么,怎样才能养护好我们的胃部呢?一起来看看! 养护胃,少吃二果,多食三菜,常饮四茶,做好五件事,胃会越来越好少吃二 ...

女性月经期间,多做3件事,增强女性抵抗力,这种食物要少吃

脑梗,是脑中风的一种,突发性强,需格外警惕. 尤其是早春时节,乍暖还寒,是脑梗高发的一个季节. 早春,忽冷忽热的天气,对血管来说,是一大负担. 血管受到低温刺激,会使人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩 ...

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

小寒,与大寒.小暑.大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气. <月令七十二候集解>:"十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣." 小寒的意思是天气已经很冷,中国大部 ...

立秋以后，“少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事，秋冬少生病