网球正手拍头滞后的正确做法，一个小改变就能加快你的拍头速度！ / 开普饭

不屈不挠勇夺年终世界第一的纳达尔,注定要为网球运动史添上这浓墨重彩的一笔.这神一般的存在,闪耀在人们脑海的是他正手惊天一击的上旋球,和那绕头随挥的标志性动作.据说他的上旋球每分钟最高能达到5000转, ...

首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

击打网球,我们习惯称之为抽球,这自然含有抽打的意思.而可以用于抽打的工具,一般应该都为柔性的.韧性的.可甩动的,如鞭子.链条.绳子等之类.由此,也可以这样来理解,我们由身体的肩头.大小臂.手腕和作为工 ...

所谓非持拍手,也就是网球运动员惯用握拍手的异侧手臂,非持拍手指的是持拍手异侧的手臂及肩等部位.对于习惯上用右手握拍的人来说,非持拍手即为他的左侧手臂. 许多人在打球时总是忽略非持拍手的作用,非持拍手形 ...

手腕在正手击球时有着非常重要的作用. 两个手腕滞后动作足以影响击球的力量和稳定. 具体是怎么回事,来一起看看吧! 本期内容: 手腕滞后 1.滞后固定击球时的手腕滞后主要起到固定手腕,控制拍面的作用. ...

泰摩网球网球现代正手5个先进的练习,半圆引拍.拍头滞后.扩大加速空间....#网球#正手视频号详细说明: 1.挥拍轨迹上旋正手的关键在于从低到高,45°倾斜的挥拍轨迹. 练习: 将垫子或其他工 ...

网球正手拍头滞后的正确做法，一个小改变就能加快你的拍头速度！