秋天记得把它热一热，降压降脂提升免疫力，真后悔没早点知道！ / 开普饭

冬天已经到来已久了,室外北风呼呼,室内暖意洋洋. 暖气虽然舒服,但免不了干燥!佳佳刚来石家庄那两年,一入冬,暖气一供就流鼻血,现在才慢慢有些回转过来,毕竟佳佳以前在南方那是靠着一身正气过冬的! 北方的 ...

核心提示:我们知道,水果美味又营养,但冬天一到,很多人看到水果都摆摆手:太冷了不想吃.其实,水果也可以"趁热吃",不但对肠胃更友好,还会收获意想不到的养生保健功效. 秋冬季节感冒受 ...

水果营养又美味,但遇上冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人在此时享用,不仅不易消化吸收,还有可能引起腹泻.不妨把水果做熟了吃,减弱寒性的同时,还能让食 ...

原创活法儿活法儿今天冬藏.春生.夏长,到如今的秋收,植物把一整年的能量,都蕴藏到果实里了,迎接来年的繁育新生. 水润丰实的水果,对人们而言,也是大自然的一大恩赐. 秋分会更加干燥,很容易皮肤干, ...

平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉.但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱.体质差的人吃的不易吸收,还会出现腹泻等一系列不适.水果煮熟了吃,不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生效果,有些水果蒸 ...

大家发现没,一到冬天嗓子变得又干又痒,总是忍不住kerker的咳嗽.小思同学最近就是这样,也不是生病发烧,就是觉得嗓子干痒痒的.我这前前后后找了好几天原因,终于找到"罪魁祸首"了. ...

冬藏.春生.夏长,到如今的秋收,我们到了收获的季节,植物也把一整年的能量,都蕴藏到果实里了,来迎接来年的繁育新生.秋分后更加干燥,还会咳嗽,冒痘,睡不好觉,便秘,上火--这时候吃一点滋润的水果,最好不 ...

秋天记得把它热一热,降压降脂提升免疫力,真后悔没早点知道! 中医养生 2021.10.26 土豆微信冬藏.春生.夏长,到如今的秋收,我们到了收获的季节,植物也把一整年的能量,都蕴藏到果实里了,来迎 ...

营养师带您吃芹菜

中医药膳山菊茶

杏林讲坛公众号 1.拉低幸福感头号元凶:鼻炎支招医生:施正忠(擅长治疗内科.妇科.儿科疾病) 药方(成人剂量):防风15g.白芷15g.苍耳子30g.北细辛3g.辛夷花30g.薄荷10g.黄芩10 ...

秋天"润肺"是必要的保健手段之一,吃梨,喝梨汤.蜂蜜水--吃久了难免觉得腻. 其实,还有一种润肺食物被小看了,那就是核桃! 核桃,滋润好食物很多人只知道核桃能帮助健脑,维护血管健 ...

你想降压降脂的同时,还能养心护心,甚至是延缓衰老吗?只要常喝一类茶就能办到,它不仅能够疏肝解郁,还能让阳气生发起来,让身体时刻处于一种最佳的状态,它就是茶叶中的花茶!不同人群如何用花茶来养生呢? 花茶 ...

说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样子丑,但它治病的效果特别好,降压.降脂.降糖.降尿酸,不夸张地说,会吃横扫老年病! 一颗 ...

决明子在中医上是一味中药,它的作用很多,比如治疗便秘.清肝明目.预防感冒.降血脂.降血压等作用.决明子个头特别小,一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大,别看它体积小,但是作用却很大. 决明子是成熟植物的种 ...

秋天记得把它热一热，降压降脂提升免疫力，真后悔没早点知道！