秋天记得把它热一热,降压降脂提升免疫力,真后悔没早点知道！ / 开普饭

水果营养又美味,但遇上冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人在此时享用,不仅不易消化吸收,还有可能引起腹泻.不妨把水果做熟了吃,减弱寒性的同时,还能让食 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1889天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞❤. "咳咳咳!咳咳咳!"冬天最担心的就是感冒,办公室还是有不少同事"中招",这不,一个个 ...

过了立春,意味着冬天已然过去,春天就要开始,万物都即将复苏,马上就是春暖花开的一幕. 不过"倒春寒"的威力也不小,这两天各地的白天晚上有十来摄氏度的温差,大伙儿享受春日阳光的同时, ...

大家发现没,一到冬天嗓子变得又干又痒,总是忍不住kerker的咳嗽.小思同学最近就是这样,也不是生病发烧,就是觉得嗓子干痒痒的.我这前前后后找了好几天原因,终于找到"罪魁祸首"了. ...

不少朋友认为,水果寒凉多吃无益.但事实不是这样的,水果煮着吃不仅不寒凉,还有护嗓缓咳.行气健脾等好处呢~ 香烤橘子:可止寒咳深秋易外感寒邪导致咳嗽:寒咳的声音清脆.位置像在嗓子发出. 橘子性温,经烤 ...

写给粉丝的话: 冬藏.春生.夏长,到如今的秋收,我们到了收获的季节,植物也把一整年的能量,都蕴藏到果实里了,来迎接来年的繁育新生. 秋分后更加干燥,还会咳嗽,冒痘,睡不好觉,便秘,上火--这时候吃一点 ...

秋天记得把它热一热,降压降脂提升免疫力,真后悔没早点知道! 中医养生 2021.10.26 土豆微信冬藏.春生.夏长,到如今的秋收,我们到了收获的季节,植物也把一整年的能量,都蕴藏到果实里了,来迎 ...

营养师带您吃芹菜

中医药膳山菊茶

杏林讲坛公众号 1.拉低幸福感头号元凶:鼻炎支招医生:施正忠(擅长治疗内科.妇科.儿科疾病) 药方(成人剂量):防风15g.白芷15g.苍耳子30g.北细辛3g.辛夷花30g.薄荷10g.黄芩10 ...

秋天"润肺"是必要的保健手段之一,吃梨,喝梨汤.蜂蜜水--吃久了难免觉得腻. 其实,还有一种润肺食物被小看了,那就是核桃! 核桃,滋润好食物很多人只知道核桃能帮助健脑,维护血管健 ...

你想降压降脂的同时,还能养心护心,甚至是延缓衰老吗?只要常喝一类茶就能办到,它不仅能够疏肝解郁,还能让阳气生发起来,让身体时刻处于一种最佳的状态,它就是茶叶中的花茶!不同人群如何用花茶来养生呢? 花茶 ...

说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样子丑,但它治病的效果特别好,降压.降脂.降糖.降尿酸,不夸张地说,会吃横扫老年病! 一颗 ...

决明子在中医上是一味中药,它的作用很多,比如治疗便秘.清肝明目.预防感冒.降血脂.降血压等作用.决明子个头特别小,一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大,别看它体积小,但是作用却很大. 决明子是成熟植物的种 ...

秋天记得把它热一热,降压降脂提升免疫力,真后悔没早点知道！