形于手指助松紧 / 开普饭

打太极拳要不要用力呢?这是初学太极拳的人最为普遍的问题,得到的答复是"不用力","不可用力".但是也有人说"不用力,怎么可以练出功夫来呢"? ...

古琴.唱歌.太极拳可以养生,就因为浑圆,简单来说就是气是在全身打圈转的,都是整个腔子的振动.太极拳反复说不用手,咱们的气还要荡涤腿脚,您努努力,还可以是脏腑. 太极拳势闪通背,就是通任督二脉,督脉通, ...

有效提升太极拳祛病养生.强身健体效果的最佳方法作者陕西省宝鸡市陇县中学退休教师王彦龙随着全民健身运动的大力普及.深入开展,全民健身运动意识普遍增强.作为健身运动之一.群众喜闻乐 ...

太极拳是修养身心的,心不是肚里的肉疙瘩,如果那样的话,也算身了,心是区别于身的,一个有形,一个无形. 太极拳是从身下手的,最终往心上走.这也就是祖师爷说的三个阶段:从招熟.到懂劲.再到神明. 气路好像 ...

接着上次说六封四闭,这一势里面有个肩胛骨的开合,有幅画,不对,有个字很贴合这个动作:翕. 翕,下面两羽,上面一个合,就是鸟的两膀子往一起收.咱也看不清鸟怎么扑棱翅膀,太极拳,是转着收的. 您瞅大架的六 ...

练习太极拳要放松,而不能像练外家拳那样用力,练习时间久后会"无中生有"生出"不用力而有力"的感觉."不用力"是松,是原因,"有力& ...

武禹襄<十三势行功心解>中说:"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由腿而脚而腰,总须完整一气,前后左右,乃能得机得势." 太极拳<十六关要论>中也说:& ...

武禹襄<十三势行功心解>中说:"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由腿而脚而腰,总须完整一气,前后左右,乃能得机得势." 太极拳<十六关要论>中也说:& ...

(双脚自然平松落地脚趾自然节节放松舒展行功脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘浮而起)其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气. (其根在脚形于手指由脚而腿而腰总须完整一气脚下双轻自然轻灵对方必失去重心飘 ...

有很多人和自己的老师学习太极拳即使时日很久却也总是不得要领.这个时候千万不要以为是练得火候还没到的关系. 其实,只要真用心坚持练了,明白的老师哪怕只告诉你一句真话,你的功夫见效也都会显而易见的.正所谓 ...

"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指"这句话高度概括了练习太极拳时,上下肢之间和腰的关系,这里实际讲述了腿.脚.腰.手的关系问题,包含了四个方面的内容. 首先讲"其根在 ...

作者:许智明太极拳经<十三势行功解略>中有"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指."的记载. 这就是说,我们在太极拳的操修当中,一定要把握住足.腿.腰和手指.太极拳的 ...

万玉纲习拳体悟 "其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指"这句拳诀出自于武禹襄宗师的<十三势行功解略>篇(清代李亦畲本,近人唐豪考释).对其含义的解读大致有两类不同的观点 ...

一看到这个标题,熟悉的人就知道,我这是又要写和气术了:不熟悉的人很可能嗤之以鼻,根本就不相信治病会如此简单,甚至会认为这是迷信是巫术.那我只能说你根本就不懂中医治病的原理,中医不就是靠气血调病吗?这就 ...

形于手指助松紧